Jump to content
Юлёк

Как Мы Ходим...

Recommended Posts

49 минут назад, Gera сказал:

Приветствую.

Как мы ходим...

Из дома в больницу дошёл пешком.

Уррра товарищ, ура.

Сегодня облачно, не жарко. Относительно того, что было вчера.

Дошёл сам. Было желание сесть на трамвай, такси вызвать, но дошёл сам. Пол пути шел хорошо потом потихоньку начал ноги закидывать, подкручивать начало, вспомнил, что дома палочка есть :) две. 

Самое главное дошёл.

Рад. Очень.

 

молодец!

я за день столько не вышагиваю.

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
12 минут назад, Krestiki сказал:

я за день столько не вышагиваю.

в последнее время расслабился. Мало хожу, да и ни чем специально не занимаюсь. Надо как-то вернуться. Жена с дочкой каждое утро занимаются, в шесть подъем у них.

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я хочу плохо, но уверенно. Без трости могу только до угла дома с собакой погулять, и то довольно сильно хромаю. Боли в ногах ужасные, а еще ощущение, словно меня электрошокером в ягодицу бьют. Это у меня ремиссия такая. О том чтобы бегать или прыгать речи уже не идет. 

  • Sad 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
5 часов назад, EVKa сказал:

...а еще ощущение, словно меня электрошокером в ягодицу бьют...

 

Проверяем защемление седалищного нерва.

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Про бегать и прыгать я давно забыла,ходить бы и то радость.

  • Sad 3

Share this post


Link to post
Share on other sites
19 часов назад, Gera сказал:

Приветствую.

Как мы ходим...

Из дома в больницу дошёл пешком.

Уррра товарищ, ура.

Сегодня облачно, не жарко. Относительно того, что было вчера.

Дошёл сам. Было желание сесть на трамвай, такси вызвать, но дошёл сам. Пол пути шел хорошо потом потихоньку начал ноги закидывать, подкручивать начало, вспомнил, что дома палочка есть :) две. 

Самое главное дошёл.

Рад. Очень.

IMG_20190621_111256_112.jpg

Молодец!У меня максимально получается 3500-4000.То с палочками,то сама.Это как голове захочется.

  • Like 1
  • Sad 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Чем дальше мы ходим... Тем дольше бегать будем.

Да будет так.

  • Like 1
  • Thanks 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Или не будет, как в моем случае... :sad2:

Вчера были "на месте события". Там ларёк напротив входа в магазин, и в нем работает знакомый продавец, которая помогала меня в скорую погрузить. Заглянула поспасибать. Она все понять не могла, как я навернулась- ведь "так хорошо шла". Рассказала, что даже ходила посмотреть, об что я споткнулась. О плиты неровные, оказывается... (на повороте) :sad2:

  • Sad 6

Share this post


Link to post
Share on other sites

Приветствую вас, друзья! Вопрос у меня скорее риторический, но всё же спрошу в расчёте на ваш личный опыт: как вы считаете, может ли ЛФК  поспособствовать улучшению ходьбы? Я делал приседания, отжимания и проч., потом бросил. В настоящее время для меня поход в магазин в 500 метрах от дома, скажем, за бутылкой молока является настоящим испытанием, я беру, конечно же, клюшку, но одна нога довольно сильно треморит и плохо поднимается через какой-нибудь бордюр или другое препятствие, что довольно сильно мешает, но за час туда обратно справляюсь. Другие средства помощи при передвижении, вроде ходунков или коляски, я пока для себя не рассматривал, поскольку на коляске всё равно по моей деревне не проедешь ни куда самостоятельно. При этом по квартире я передвигаюсь почти как здоровый человек, могу сделать больше 50 приседаний без особых усилий, ноги, конечно, всегда, как в тисках, и ощущение тяжести не покидает, но это мелочи, по-моему, передвижение в пределах квартиры своей хорошее. Или вовсе не заморачиваться и забить, ведь в принципе сейчас всё, что угодно можно заказать через интернет, главное, что голова и руки пока работают приемлемо. Буду признателен за ваши рекомендации, хотя, вероятно, единственно верный способ улучшить или хотя бы задержать подольше прямохождение это ходить и ходить, сколько можешь и как можешь, несмотря ни на что. Спасибо и хорошего дня всем!     

Share this post


Link to post
Share on other sites
11 минут назад, Алексей_Д сказал:

Приветствую вас, друзья! Вопрос у меня скорее риторический, но всё же спрошу в расчёте на ваш личный опыт: как вы считаете, может ли ЛФК  поспособствовать улучшению ходьбы? Я делал приседания, отжимания и проч., потом бросил. В настоящее время для меня поход в магазин в 500 метрах от дома, скажем, за бутылкой молока является настоящим испытанием, я беру, конечно же, клюшку, но одна нога довольно сильно треморит и плохо поднимается через какой-нибудь бордюр или другое препятствие, что довольно сильно мешает, но за час туда обратно справляюсь. Другие средства помощи при передвижении, вроде ходунков или коляски, я пока для себя не рассматривал, поскольку на коляске всё равно по моей деревне не проедешь ни куда самостоятельно. При этом по квартире я передвигаюсь почти как здоровый человек, могу сделать больше 50 приседаний, без особых усилий, ноги, конечно, всегда, как в тисках, и ощущение тяжести не покидает, но это мелочи, по-моему, передвижение в пределах квартиры своей хорошее. Или вовсе не заморачиваться и забить, ведь в принципе сейчас всё, что угодно можно заказать через интернет, главное, что голова и руки пока работают приемлемо. Буду признателен за ваши рекомендации, хотя, вероятно, единственно верный способ улучшить или хотя бы задержать подольше прямохождение это ходить и ходить, сколько можешь и как можешь, несмотря ни на что. Спасибо и хорошего дня всем!     

 

Я бы использовала все возможные способы для того, чтобы ходить лучше, ЛФК - один из них, почему бы нет. И для нашего мозга присказка ”use  it or lose it”, увы, работает, так что надо беречь то, что имеем.

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
3 часа назад, Алексей_Д сказал:

Приветствую вас, друзья! Вопрос у меня скорее риторический, но всё же спрошу в расчёте на ваш личный опыт: как вы считаете, может ли ЛФК  поспособствовать улучшению ходьбы? Я делал приседания, отжимания и проч., потом бросил. В настоящее время для меня поход в магазин в 500 метрах от дома, скажем, за бутылкой молока является настоящим испытанием, я беру, конечно же, клюшку, но одна нога довольно сильно треморит и плохо поднимается через какой-нибудь бордюр или другое препятствие, что довольно сильно мешает, но за час туда обратно справляюсь. Другие средства помощи при передвижении, вроде ходунков или коляски, я пока для себя не рассматривал, поскольку на коляске всё равно по моей деревне не проедешь ни куда самостоятельно. При этом по квартире я передвигаюсь почти как здоровый человек, могу сделать больше 50 приседаний без особых усилий, ноги, конечно, всегда, как в тисках, и ощущение тяжести не покидает, но это мелочи, по-моему, передвижение в пределах квартиры своей хорошее. Или вовсе не заморачиваться и забить, ведь в принципе сейчас всё, что угодно можно заказать через интернет, главное, что голова и руки пока работают приемлемо. Буду признателен за ваши рекомендации, хотя, вероятно, единственно верный способ улучшить или хотя бы задержать подольше прямохождение это ходить и ходить, сколько можешь и как можешь, несмотря ни на что. Спасибо и хорошего дня всем!     

Лфк,плюс ходить,плюс витамины группы в.Ситуация аналогичная,500метров это командировка,но все равно каждый день хожу.По шагомеру от1000 шагов до 4000.

  • Like 4

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, Алексей_Д сказал:

Спасибо, ALENUSKA.

Да,забыла добавить,когда начинаю подволакивать правую ногу начинаю курсом тиогамму,помогает

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

А сегодня,в такую жарищу 1296шагов и больше не могу себя заставить.Сейчас вечером станет прохладнее попробую чуточку наверстать.

  • Like 3

Share this post


Link to post
Share on other sites

Еще раз спасибо, ALENUSKA, я, наверно, сделаю для себя упор на ЛФК, всё-таки тиоктовая кислота это прежде всего БАД, как и поливитамины, по крайней мере, по данным FDA и RXlist, а БАДов различных я уже достаточно скушал итак, вот еще ортез на голеностоп не пробовал, хотя у меня шлёп-ноги нет, но может зафиксирует стопу немного и не так треморить будет, облегчит ходьбу или нет, думаю, только методом проб и ошибок. Хорошей прогулки, ALENUSKA.

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
33 минуты назад, Алексей_Д сказал:

Еще раз спасибо, ALENUSKA, я, наверно, сделаю для себя упор на ЛФК, всё-таки тиоктовая кислота это прежде всего БАД, как и поливитамины, по крайней мере, по данным FDA и RXlist, а БАДов различных я уже достаточно скушал итак, вот еще ортез на голеностоп не пробовал, хотя у меня шлёп-ноги нет, но может зафиксирует стопу немного и не так треморить будет, облегчит ходьбу или нет, думаю, только методом проб и ошибок. Хорошей прогулки, ALENUSKA.

Спасибо!

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, Алексей_Д сказал:

Еще раз спасибо, ALENUSKA, я, наверно, сделаю для себя упор на ЛФК, всё-таки тиоктовая кислота это прежде всего БАД, как и поливитамины, по крайней мере, по данным FDA и RXlist, а БАДов различных я уже достаточно скушал итак, вот еще ортез на голеностоп не пробовал, хотя у меня шлёп-ноги нет, но может зафиксирует стопу немного и не так треморить будет, облегчит ходьбу или нет, думаю, только методом проб и ошибок. Хорошей прогулки, ALENUSKA.

С тиоктовой-кому как, мне сначала хорошо так шла, а в последний раз-думаю, от чего меня шатает больше чем обычно, оказалось от нее, как прекратила прием, так все нормализовалось, подумала на нее, потому как больше ничего не принимала, решила закрепить эффект после гормонов, ага(

  • Like 1
  • Confused 1
  • Sad 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

А у меня на правой ноге движение пропало. Носком не отталкивается при шаге. На видео смотришь левая шагнула, а правая притормозила и подтянулась (

  • Sad 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
В 21.06.2019 в 20:18, Каспер сказал:

 

Проверяем защемление седалищного нерва.

 

Нету защемления, бьет теперь по всему бедру 

Share this post


Link to post
Share on other sites
9 часов назад, РС44m сказал:

А у меня на правой ноге движение пропало. Носком не отталкивается при шаге. На видео смотришь левая шагнула, а правая притормозила и подтянулась (

оооо,главное что подтянулась.

Share this post


Link to post
Share on other sites
20 часов назад, Алексей_Д сказал:

Приветствую вас, друзья! Вопрос у меня скорее риторический, но всё же спрошу в расчёте на ваш личный опыт: как вы считаете, может ли ЛФК

 

да, может, особенно вкупе с метаболической терапией (бады, витамины), от которых Вы зря отмахиваетесь. Все всегда работает только в комплексе.

Бросать ЛФК нельзя.

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
11 минут назад, EVKa сказал:

 

Нету защемления, бьет теперь по всему бедру 

 

Так нет, или не проверяли?

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, Divmax сказал:

 

да, может, особенно вкупе с метаболической терапией (бады, витамины), от которых Вы зря отмахиваетесь. Все всегда работает только в комплексе.

Бросать ЛФК нельзя.

Спасибо, Divmax.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Всем привет. Подскажите, друзья, было ли у вас такое, что вот проснулся с утра, все с ногами хорошо, прошёлся метров 100 и накрывает ноги от колена до пяток (особенно где колено, вот чувство щас прям упаду) ну такая жуткая усталость, что приходится прям делать огромные усилия, чтобы идти дальше, спина прямо как каменная делается в этот момент (там очаг большой, не активный уже давно). Стоит опустить голову - это вообще ужас, хуже становится, каждый раз как позвоночник вытягивается. Сама походка становится как кол проглотила. Потом стоит посидеть или постоять, это ощущение побудет ещё минут 10 и все обычно, бесследно проходит до вечера. Как утро следующего дня - опять тоже самое. Так уже месяц. У врача была, ничего внятного, очагов активных нет, по осмотру все спокойно. Может было у кого такое? Как боролись с этим? До этого симптоматики такой никогда не было у меня. Вообще почти никакой не было, а тут на тебе. Может чем то можно помочь себе? 

На обострение наверно не похоже, мрт делала вроде не копит ничего. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×
×
  • Create New...