Jump to content
Елена

Тренажеры

Recommended Posts

9 минут назад, fomyasha сказал:

 как будто вся нагрузка идет на одну руку

Так может так и есть? Если тренажёр "двумя руками за один рычаг", то левая рука может просто лежит, а правая за двоих работает?

Share this post


Link to post
Share on other sites
6 часов назад, fomyasha сказал:

Так у меня наоборот получается, сильная рука трясется, а слабая без проблем работает, я ее вообще не чувствую на тренажерах, как будто вся нагрузка идет на одну руку

 

потренируйтесь еще полгодика и посмотрите, должно более менее сравняться. Если нет, видимо РС внесло свои коррективы..

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
5 часов назад, Divmax сказал:

 

потренируйтесь еще полгодика и посмотрите, должно более менее сравняться. Если нет, видимо РС внесло свои коррективы..

 

Полгодика - это оптимистичный прогноз, у меня ушло несколько лет :).

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
13 минут назад, Roxy сказал:

 

Полгодика - это оптимистичный прогноз, у меня ушло несколько лет :).

 

Мдяяя.... я надеюсь у нее все получится)

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 часа назад, Roxy сказал:

 

Полгодика - это оптимистичный прогноз, у меня ушло несколько лет :).

 

))))) а я все еще "в процессе" ))))

  • Haha 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Да меня в общем то это не напрягает, просто странно. Левая рука опережает правую, так что нельзя сказать, что правая за двоих работает. А в целом мне нравится, бодрит, и ноги после занятия покрепче кажутся, правда к утру следующего дня это проходит:( Не нравятся только тренажеры на мышцы близкие к шее, очень голова от них кружится

Share this post


Link to post
Share on other sites
34 минуты назад, Сергей Кот сказал:

2-е место Чемпионат Сибирского Федерального Округа по пауэрлифтингу (ЖИМ ЛЕЖА)  23.03.2019. 

  • Like 7

Share this post


Link to post
Share on other sites
15 часов назад, Сергей Кот сказал:

2-е место Чемпионат Сибирского Федерального Округа по пауэрлифтингу (ЖИМ ЛЕЖА)  23.03.2019. 

 

круто! это Вы?

 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Дорогие коллеги, подскажите, пожалуйста, если после тренажёрного зала начинает гореть ступня, значит надо уменьшить активность или нет? У меня последнее обострение началось с горения ног. Обострение сняли. И я от злости начала себя нагружать в тренажерке. До диагноза я долго занималась, потом бросила, сейчас опять начала и стараюсь по 5 подходов делать, вобщем не жалеть себя, особенно ноги. Иногда торможу, если голова кружиться начинает. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, Баркова Ангелина сказал:

Дорогие коллеги, подскажите, пожалуйста, если после тренажёрного зала начинает гореть ступня, значит надо уменьшить активность или нет? У меня последнее обострение началось с горения ног. Обострение сняли. И я от злости начала себя нагружать в тренажерке. До диагноза я долго занималась, потом бросила, сейчас опять начала и стараюсь по 5 подходов делать, вобщем не жалеть себя, особенно ноги. Иногда торможу, если голова кружиться начинает. 

 

Я бы на несколько занятий уменьшила нагрузку, посмотрите как будет. И со злости не, не надо, надо с удовольствием - вы же снова в зале, снова занимаетесь спортом - это прекрасно :). В остальном наберитесь терпения, мой РБН аукался мне при интенсивной нагрузке пару лет точно, и только  потом ему надоело :). 

  • Thanks 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Да у меня злость силы придает, как мне кажется, и мне от этого удовольствия ещё больше. Но вот что стопу зажгло непонятно, потом отпустило.

Share this post


Link to post
Share on other sites
9 минут назад, Баркова Ангелина сказал:

Но вот что стопу зажгло непонятно, потом отпустило.

 

Что-что, поврежденный миелиновый слой на аксонах ваших нейронов :). Он восстанавливается со временем (если еще есть на чем), но никогда не будет такой как раньше. При физической нагрузке температура тела повышается и сигнал по таким нейронам проходит еще  хуже. Если слой более-менее восстановится, симптом уйдет. 

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
4 минуты назад, Баркова Ангелина сказал:

Понятно, спасибо, успокоили даже меня, а таким образом я ведь не могу спровоцировать обострение?

 

Не знаю, я бы у врача спросила. Поэтому и написала про уменьшение нагрузки. 

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×
×
  • Create New...