Jump to content
Vera

Вопросы с ответами

Recommended Posts

В 15.09.2019 в 14:38, Gera сказал:

согласен с этим.

Это работа с собой, над собой. 

Вот именно.

Кстати, всё что мы делали, вообще не зависит от диагноза!  Нужна лишь уверенность, что человек не нуждается в срочной медпомощи, т.е. сравнительно стабильное состояние. И хоть какое-то "приблизительное" понимание: чем заниматься в первую очередь, а что пока терпит.

 

Слова "работа над собой" обычно произносятся, когда человек стремится развить какие-то свои таланты или способности, достичь каких-то целей, воплотить свои мечты. При таких серьёзных заболеваниях всё намного сложнее. Работа над собой у меня начиналась с мысли "А что мне реально доступно", во избежание последующих разочарований. 

 

Я пыталась обращаться к профессионалам, например к психологам. У меня сложилось впечатление, что не все они понимают нек-ые нюансы, из-за к-рых им далеко не всегда удаётся помочь человеку с АИ заболеванием. Это та ситуация, когда навредить значительно легче чем помочь. Когда я применяла к себе или дочери любые уже известные методики, всегда старалась понять на каких принципах они основаны и старалась следить за результатами и последствиями, в т.ч. отдалёнными. Скорректировать негативные проявления, если они появятся.

 

Мне всегда была интересны личности и характеры других людей, как они развиваются и как взаимодействуют между собой. Например, я думала: люди обычно стараются добиться успеха в жизни, уделяя максимум внимания самым сильным своим сторонам. Очень редко человек при этом думает о своих слабых местах. Они часто никак не проявляются в обычной жизни, но могут проявиться при усталости или в какой-либо экстремальной ситуации.

 

Именно это развитие сильных качеств всё более увеличивает некоторую дисгармонию характера далее - при  вначале успешной работе над собой. по мере проявления одних качеств или способностей с некоторым ущербом для других качеств. Что нередко приводит к срывам, поражениям, неуспеху или болезням.

 

Причём здесь характер, скажут многие. В остром периоде болезни - это не очень важно. Но при хр. течении болезни надо как-то жить - работать или оформлять инвалидность и т.д. При этом неизбежно возникает множество контактов с другими людьми. От вашего характера сильно зависит, насколько травматичным для вас будет общение с этими людьми, насколько трудно или наоборот легко будет достичь взаимопонимания, как к вам будут относиться. В конечном итоге - сколько энергии вы будете тратить на общение с другими, условно здоровыми.

 

Значительная часть моих усилий была посвящена борьбе с усталостью и апатией, повышению устойчивости к стрессам и  попыткам улучшить взаимопонимание с другими людьми. Об этом я и собираюсь писать в блоге. Ничего нового или простого я не нашла. Только множество мелочей, каждая из которых вносила свой вклад в искажение той самой картины, про к-рую я начала писать. О чём-то более крупном я уже много писала на форуме (питание и фитотерапия).

 

В попытках сохранить энергию и силы, поддерживать длительное время хороший мышечный тонус, жить при бессоннице, которая фактически не лечится (при нормальном достаточно продолжительном сне нередко сменяясь апатией и неприятными ощущениями в голове) - я многое поняла не только про себя саму. Но не обо всём я могу написать на форумах. Есть вещи, про которые лучше промолчать или доверить только немногом людям, кто хорошо меня понимает.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Давно собираюсь рассказать на форуме про интересную книгу.

 

Дэвид П. Кларк "Микробы, гены и цивилизация", Эксмо, Москва, 2011г., 272 стр. 

 

Аннотация к книге "Микробы, гены и цивилизация":

На протяжении многих тысячелетий огромное количество враждебных микробов нападает и уничтожает человеческую популяцию. 
Однако есть люди с таким набором генов, который хоть как-то защищает их от болезни. В конечном итоге, именно их потомство составляет большую долю среди выжившего населения. Получается, что опасные и порой смертельные эпидемии для каждого конкретного человека, для всего человечества полезны, потому что отбирают лучших среди нас.

 

По моему мнению, книгу вполне можно разобрать на цитаты. Например, на стр. 202:  В конце ХIХ века Луи Пастер заявил:  "Теперь человек способен победить все паразитические заболевания". Эти слова - словно иллюстрация к пониманию неизбежности эволюции науки, к тому что никто не застрахован от заблуждений, даже находясь на переднем крае "науки своего времени".

 

Приведу краткое оглавление (в книге каждый из заголовков имеет множество подзаголовков):
Введение: о пользе болезней.
Откуда взялись болезни?
Передача инфекции, плотность населения и вирулентность.
Водопровод, канализация и империи.
Мясо и овощи.
Эпидемии и войны.
Венерические заболевания и сексуальное поведение.
Религия и традиции: здоровье при жизни или рай после смерти?
Рабочая сила и рабство.
Урбанизация и демократия.
Новые болезни и наше будущее.

 

В книге приводится множество интересных фактов про эпидемии, инфекции, естественный отбор, попытки создания биологического оружия и пр., но нет каких-либо медицинских рекомендаций или информации про АИ заболевания. Пишу во избежание разочарований, вредных для нервной системы тех, кто пожелает ознакомиться с её содержанием. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Напишу про бактерии, которые могут производить вит. В12. Они входят в состав пробиотика, который помог одной женщине на Кронпортале выйти в ремиссию

Скрытый текст

Моё мнение, что если эти бактерии у кого-либо были выбиты а/б или как-то иначе, то их подселение в принципе может помочь в какой-то степени улучшить здоровье. Сама принимала этот пробиотик  «Санта Русь Б», вроде стало несколько лучше (трудно определить точно).

Далее отсюда https://econet.ru/articles/83525-kletchatka-i-propionovaya-kislota-v-vashem-kishechnike

Пропионовая кислота является одной из трех важнейших короткоцепочечных жирных кислот, наряду с масляной и уксусной. Пропионовая кислота транспортируется в печень и включается в процесс гликонеогенеза, а уксусная поступает в ткани в качестве энергетического субстрата.

Уксусная кислота образуется в процессе брожения непереваренных углеводов в толстой кишке и быстро всасывается в кровь. От 50 до 70% абсорбированной уксусной кислоты поглощается печенью — остаток поступает в периферическую циркуляцию и, в конечном счете, метаболизируется периферическими тканями, особенно мышцами, как источник энергии. Уксусная кислота является первичным субстратом для синтеза холестерина, столь необходимого для нейронального и гормонального анаболизма.

 

Пропионовая кислота, подобно уксусной, также преимущественно поглощается печенью. Однако она играет при этом совершенно иную метаболическую роль. 

А именно:
- снижает синтез холестерина, но при этом снижает и его метаболизм так, что количество холестерина в крови возрастает, растут и триглицериды;
- снижает содержание жирных кислот в печени и плазме крови;
- повышает чувствительность к инсулину;
- снижает аппетит;
- используется для глюконеогенеза;
- является иммунодепрессантом (что может быть как хорошо, так и плохо);
- оказывает положительное влияние на воспалительные процессы, повышая порог воспаления в целом;

- вызывает чувство сытости.

 

Пропионовокислое брожение является продолжением молочнокислого брожения,  сбраживается молочная кислота, конечный продукт становится слабокислым.

 

Пропионовокислые бактерии: 

- подавляют активность гнилостных грибов и патогенных грибов, 

- образуют витамины группы В и в большом количестве витамин В12, 

- некоторые штаммы вызывают торможение роста раковых клеток, 

- обеспечивают защиту от кишечной инфекции. 

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Всем, у кого проблемы с холестерином, печенью, нервами м.б. полезна эта информация (см. выше). Просьба отнестись серьёзно и понимать, что просто так взять и подселить нужные бактерии не всегда получится, т.к. у многих из вас уже сформировалась плёнка патологического микробиома, к-рая будет сражаться за своё место и пищу в вашем ЖКТ.

 

Сейчас много пишут, как важен состав микробиома при различных заболеваниях, например при б-ни Паркинсона. Я давно осознала всю важность обилия и разнообразия микрофлоры кишечника, т.к. всё детство меня практически непрерывно врачи лечили от лор инфекций. Это вызывало лишь слабость и непреходящую усталость. Я была с 5 по 9 класс включительно освобождена от физ-ры, быстро уставала при ходьбе и особенно по лестницам. Сейчас мне то же самое расстояние от дома до школы кажется очень небольшим, но я помню как я его с трудом преодолевала в школьном возрасте.

 

По моим представлениям, всё, что не усвоилось в кишечнике должным образом, перегружает печень обилием различных токсинов. А уж потом страдает нервная система - если печень не в состоянии переработать и обезвредить всё, что поступает. Грамотное изложение этих же фактов с обилием медицинских терминов нетрудно найти по поиску.

 

Нужно учитывать, что не все пробиотики влияют одинаково положительно на разных людей с разным состоянием микробиома. Многие на Кронпортале хвалили пробиотик Баксет, писали что их врач считает его лучшим в настоящее время, но мне от него однозначно не стало лучше, скорее немного хуже стало состояние ЖКТ. А от применения пробиотика  «Санта Русь Б» немного снизился ненормально повышенный аппетит и было ощущение некоторого прилива сил.Считаю, что ничего нет "лучшего для всех" и "полезного для всех" при таких сложных заболеваниях.

 

Напишу ещё, что большинство людей считает, что полезные бактерии есть в йогуртах, простокваше и т.п. И лишь немногие знают, что в квашеной капусте тоже содержатся в большом количестве полезные бактерии. Я считаю, что лучше всего делать её самим. Это несложно. Я не кладу моркови вообще, но добавляю свёклу, примерно 10% от веса капусты. Получается вкусная закуска малинового цвета. Но качество капусты и свёклы должно быть хорошим.

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Пояснения к моим словам про Декарис и про побочки.

 

1. Я не пишу про себя или дочь, я пишу в той теме про лекарство. И только про личный опыт его приёма - моей дочерью. Но не мной самой.

 

Пишу о лекарствах на этом форуме я только в тех случаях когда есть личный опыт приёма или длительное изучение какого-то препарата (но потом решила не применять, посоветовавшись с врачами или имея определённые соображения по поводу этого препарата - кому он подходит, кому скорее всего не подойдёт).

 

2. Лекарства действуют как положено, или наоборот дают побочки не потому, что у кого-то РС, а у другого не РС.

 

Побочки возникают из-за неважного состояния иммунитета больного, в первую очередь. Я надеюсь, что большинству людей понятно, что это может наблюдаться не только при РС, но и при многих других АИ заболеваниях.

 

Вторая причина появления побочек - лекарство действует на какое-то звено иммунитета, "сдвигая" нарушенные у данного конкретного больного определённые показатели не в нужную сторону, а в прямо противоположную. Именно про это пишет Оле в той цитате, которую я привела в теме про Декарис сегодня. 

 

3. Это лекарство моей дочери  назначил лечащий врач, в ту пору кандидат мед. наук, позже доктор мед. наук. Не потому что у неё РС или не РС, а предположим глисты, а потому что многие из лекарств применяются при нескольких АИ заболеваниях и даже без таковых.

* * * *

Не понимаю - что тут может быть непонятно. Все эти 3 мысли с подробными разъяснениями действительно очевидны, даже человеку без каких-либо элементов мед. образования.

 

ПРОДОЛЖЕНИЕ.

Roxy пишет в теме про Декарис:

"Я точно уверена только в том, что обсуждение на форуме и наши гипотезы сами по себе диагностического значения не имеют. Решает невролог и/или гематолог в случае Еки а не я и не вы. 

Вкусно порассуждать о Th-хелперах это одно, а получить обострение из-за того что кто-то посоветовал пить декарис больному РСэто совсем другое. При наличии кстати множества других препаратов с аналогичным действием, но не имеющих таких побочек".

 

Но ещё 4 часа назад я писала:

"Оле писала ранее  https://xn--l1adgmc.xn----btbtxaari.xn--p1ai/topic/11852-immunolog-dlya-vzroslyih/?tab=comments#comment-333486  "Декарис тоже снижает Th-1 иммунный ответ и повышает Th-2 активность. Опять же для “традиционных” мог бы быть показан, для остальных – категорически противопоказан".

Так что всё индивидуально и многое невозможно спрогнозировать совсем точно. Но спросить про всё это у врача нужно".

 

Дополнение к моему первому посту про этот препарат:

Я не могу знать, какой врач назначил Декарис автору вопроса. И почему не назначил более мягкий препарат.

Я не рекомендовала ей этот препарат. Я советовала уточнить у врачей (кто назначил препарат) - см. выше.

Я повторила слова Оле не ради красивых терминов и сама ими не пользуюсь. А как пояснение - какой категории больных этот препарат подходит. Если бы абсолютно всем больным РС он был противопоказан, я разумеется не стала бы эти слова повторять.

 

* * * *

Дополнение.

Я прекрасно поняла Вашу точку зрения, Roxy. По Вашему мнению, я кому-то что-то навязываю, рекомендую, слишком много пишу  о себе и всем этим раздражаю. Поскольку я не имею диагноза РС, мне надо быть скромнее на этом форуме.

 

Roxy пишет: "Вы невролог и вправе решать, противопоказан Декарис абсолютно всем больным РС или нет? Серьезно?"

 

А я что ли его назначила той больной? Я что-то решила и вдруг разрешила его применять больным РС?

Я кому-то что-то хоть раз порекомендовала из лекарств или БАДов на этом форуме?

 

Только питание с индивидуальным подбором продуктов, физическую активность - очень умеренную и прочие простые и полезные для здоровья советы. Никого не обязывая им следовать, разумеется

Разницу между рекомендациями и рассказом про личный опыт применения (причём без положительного результата) ещё раз разъяснить?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Почему я всегда стараюсь ответить, если есть такая возможность.

 

Далее интересная статья психолога. 

 

Цитата из статьи:

....«Глотаем» обиды, не выражаем гнев, не даём свободу нежности и любви. Что в итоге? Депрессии и срывы. Вопрос только когда, где и на ком. Накопившаяся эмоция может “сдетонировать” в любой момент и по разным поводам. Если человек не решается высказать начальнику свое мнение, есть вероятность, что дома он “совершенно справедливо”, при подходящем поводе, жёстко накажет детей. Продолжение ссоры с женой в голове, когда ситуация не актуальна, переживание по поводу разногласий в браке, когда уже оформлен развод, “застревание” на детских обидах во взрослом возрасте - все это примеры незавершенных ситуаций. 

Невыраженные чувства, непроясненные отношения и несказанные слова, несделанные поступки. Именно они могут жить в нас многие годы. ... 

Теперь сама статья. Красным выделила всё самое важное. Синим - то, что можно просмотреть бегло.

Прерванное счастье: вся правда про "Эффект Зейгарник".       

Скрытый текст

 

Первая половина 20 века. Время черно-белых фотографий и культа Зигмунда Фрейда. Молодая женщина чуть за 20 и мужчина лет на 10 старше зашли в кофейню, одну из предшественниц нынешних сетей типа Страбакса. Приятная атмосфера, ароматы хорошо прожаренных зёрен и свежей выпечки дурманили разум и зазывали отказаться ото всех диет, поддавшись высококалорийному соблазну. Студентка берлинского университета Блюма со своим научным руководителем Куртом присели за один из столов, который рассчитан на четверых. Это было сделано автоматически, каждому об этом сообщило какое-то чувство, расположенное ближе к животу, и если бы оно умело говорить, то сказало бы: «Сесть за столик для двоих будет не лучшей идеей для установления деловых отношений, и обсуждения нового исследования». Блюма и Курт взяли свои меню, чтобы несколько подкрепиться перед дискуссией. Выбрав то, что каждый привык есть в середине дня, Курт позвал официанта. Заказ принимал молодой человек, на вид лет двадцати пяти. Он сильно заинтересовал и студентку Блюму, и её преподавателя Курта. Причём дело было не во внешности, а в том, что официант принял до них примерно 7 заказов, но при этом ничего не записал, хотя, сами понимаете, итоговый перечень блюд был обширным. Спустя некоторое время он принес к столу всё, что было заказано, ничего не забыв. Блюма сделала молодому человеку комплимент по поводу его удивительной памяти, на что он пожал плечами, сказав, что никогда не записывает и никогда не забывает. Сидевшие за столом психологи переглянулись, и Курт задал молодому человеку ещё один вопрос. Он попросил официанта сказать, что выбрали из меню посетители, которых он обслуживал до них, и которые только что ушли из кафе. Официант растерялся и признался, что ничего не помнит, хотя незадолго до этого передал повару все заказы до единого... 
  
       Что же случилось с официантом? Почему молодой человек, который обладал, похоже, феноменальной памятью всё забыл? Что это за психологи Курт и Блюма? И при чём тут «Эффект Зейгарник»? Об этом далее… 

  
        Студентка Блюма – Блюма Зейгарник, которая и открыла тот самый эффект, о котором пойдёт речь. Родилась в 1900 году на северо-западе Российской империи в литовском городе Пренай. Выпускница минской женской гимназиии и филологического факультета берлинского университета. В Германии была ученицей выдающегося психолога Курта Левина. Именно он и основал теоретическую часть гештальт-подхода, в котором я и работаю. После возвращения в СССР Зейгарник внесла свой вклад в рождение факультета психологии МГУ. Основала отечественную патопсихологию.  Таким образом, гештальт-подход ни просто не чужд культуре постсоветского пространства, а, среди прочих, стоял у истоков отечественной психологии.Теперь немного о научном руководителе Блюмы Зейгарник. 


       Курт Левин родился в 1890 году в Пруссии в еврейской семье. То бишь тех же корней, что и Фредерик Перлз – основатель уже практической части гештальт-подхода.  С Блюмой они почти одновременно разъехались по сверхдержавам. Только Зейгарник сделала «back to USSR», а Курт, соответственно, «forward to USA». 
       Исходя из теории поля Курта Левина, человек живет в «психологическом поле» окружающих его объектов. То есть в поле людей и предметов. Каждый из этих объектов имеет для меня свою валентность. Например, этот текст так же имеет валентность для тебя, мой любимый читатель. Возможно, положительную, что выражается интересом и уважением к его автору, а может отрицательную с соответствующими чувствами раздражения или гнева. 

Одним словом, все объекты среды имеют для нас валентности, что чувствуется через эмоциональное напряжение. Оно требует разрядки. Вопрос лишь в том, что это за напряжение и на какие действия оно направлено. 

  
       Ну что ж, о персонажах я написал, поехали дальше уже конкретно про сам «эффект Зейгарник». Всего три слова:  Концепция. Незавершённых действий. Так в науке называется «эффект Зейгарник». Почему я написал первое слово через точку? Потому что оно лишнее. Я не люблю наукообразый жанр письменности, прерогативно изобилующий формализовано образованными дефинициями, интегрирующими своеобразный материал, аспективно разложенный когнитивно понятными терминологоческими субстратами соответствующими базовой информированности, ознакамливающегося с ними субъекта. Да, именно поэтому я и не люблю наукообразный текст.   
       Несколько лет проработав журналистом в службах новостей, я привык, что ясность изложения – это то, что притягивает людей к экрану, или заставляет остаться на радиоволне. Вот и я хочу, чтобы гештальт-подход стал радиоволной, а не отстранённой наукообразной кашкой для избранных. 

Поэтому слово «концепция» я отбрасываю, как мешающее мне установить контакт с читателем, и остаётся у нас то, что «Эффект Зейгарник» объясняет роль «незавершённых действий» в жизни человека. 

  
       За вольным изложением биографий Зейгарник и Левина я уже позабыл ту историю, с которой всё начиналось. Итак, кофейня, студентка, преподаватель и официант. Так вот, именно тогда Блюма Зейгарник поняла на примере официанта, что человек лучше всего запоминает действие, которое осталось прерванным, незавершённым. 
       После истории с официантом она со своей сокурсницей Марией Овсянкиной подтвердили эту гипотезу экспериментально: людям давали решать задачки и через несколько дней просили вспомнить, что там было. Среди вспомнивших были в основном люди, которых прервали в момент решения задачи. Эта закономерность и получила название «эффект Зейгарник». А теперь предлагаю вернуться из 1928го в 2013й и посмотреть, как этот эффект можно применить «здесь и сейчас», чтобы сделать жизнь лучше. 
 

Тревога – это для меня основной показатель того, что в жизни клиента есть незавершённое действие. Если у меня что-то не завершено, то оно не отпускает ни меня, ни мою память, ни моё восприятие настоящего. Я смотрю на настоящее через незавершённый опыт прошлого и отказаться от него невозможно, если не завершить для себя, не отпустить. 

  
       Можно поставить себе задачу забыть все свои незавершённые ситуации и так делают многие. Многие из тех, которые потом обращаются, говоря с тревогой о том, что жизнь не идёт так, как хотелось бы, что чувства притуплены, желания какие-то ненастоящие, работа нормальная, но особенно удовольствия не приносит, в семье как-то не хватает интимности, тепла, радости, любви и ласки. Когда все эти важнейшие части жизни становятся сероватых оттенков, это вызывает тревогу. Серые оттенки, подавленные чувства, неоткровенность в первую очередь перед собой – первые симптомы, что «эффект Зейгарник» здесь уже сработал. Первые симптомы, что прошлое не отпущено, что количество незавершённых ситуаций, незакрытых гештальтов бьёт рекорды. Если мне это знакомо, то, возможно, я до сих пор несу с собой незавершённые события прошлого, которые пытаюсь, опять же, неосознанно завершить, вместо того, чтобы получать удовольствие от жизни. От настоящего. 
 

Я «наступаю на одни и те же грабли». Это «эффект Зейгарник». 
Я  чувствую, что чего-то не хватает для полной жизни. Это «эффект Зейгарник». 
Я уже несколько раз женился или замужем и снова не складывается? Это снова подкараулил «эффект Зейгарник». Я снова возвращаюсь к незавершённой когда-то ситуации. 

  
       «Эффект Зейгарник» может проявиться в любой части моей жизни и сигнализирует о том, что есть незавершённости, которые мешают жить в настоящем, воспринимать вещи такими, как они есть, «дышать полной грудью», испытывая интерес к жизни, а не тревогу за неё. Незавершенные действия создают в человеке напряженную заряженную систему. Это та самая напряжённость, тревога, с которой клиенты приходят ко мне, как к терапевту. Под этой напряжённостью находятся чувства, которые стремятся к проживанию, импульсы,  стремящиеся к выходу. Человек всегда стремится к завершению неоконченного. Это касается не только памяти, но и восприятия.

 

А вот и подтверждение моих слов: РИСУНОК (я его описала словами  далее):

В оригинале статьи приведена картинка, на которой изображены треугольник, круг и т.п. с пропусками линий, нарисованные как бы штрихами. 
  
Я вижу круг, треугольник и ещё один треугольник с тремя кружками. Но если быть точным, то я этого не вижу, а домысливаю, что это так. Это «эффект Зейгарник», который заставляет меня стремиться к завершению незавершённого. На самом же деле это три согнутых отрезка, три уголка а так же три чёрные фигуры специфической формы. 

  
       Психика создана таким образом, что человек хочет целого, хочет завершённости. Это и есть – гармония, целостность, или, если в терминах – аутентичность и конгруэнтность. 
       Я сам, когда впервые пошёл к психологу, то не чувствовал себя целостным. Многое в жизни, в семье, внутри себя, в работе, в ряде ситуаций я видел, как три согнутых отрезка, три уголка и три странные фигуры. Вместо того, чтобы достроить до целостной картины, я тревожился. Мне что-то мешало достроить мою жизнь до чего-то целостного. Я не понимал своего «эффекта Зейгарник». От чего я убегал, а не завершал. Не достраивал 3 кривых до круга, потому что тогда вскрылось бы слишком много правды, и стало бы очень больно. Эта боль незавершённых ситуаций прошлого. 
       Не убежать, а увидеть, прожить и отпустить – вот принцип моей гештальт-терапии. Не зажатие, а раскрепощение. Я - самый ярый противник «эффекта Зейгарник». Я хочу яркости настоящего, а не серости незавершённого прошлого.

И в этом помогают три принципа Гештальта: 

- Актуальность чувств и желаний. То есть ощущать то, что происходит «здесь и сейчас». 
- Осознавание, что это за чувства и желания «здесь и сейчас». 
- Ответственность за то, что всё это чувствую и желаю именно я, а ни кто-то другой. И хочу я этого «здесь и сейчас». 

  
       «Глотаем» обиды, не выражаем гнев, не даём свободу нежности и любви. Что в итоге? Депрессии и срывы. Вопрос только когда, где и на ком. Накопившаяся эмоция может “сдетонировать” в любой момент и по разным поводам. Если человек не решается высказать начальнику свое мнение, есть вероятность, что дома он “совершенно справедливо”, при подходящем поводе, жёстко накажет детей. Продолжение ссоры с женой в голове, когда ситуация не актуальна, переживание по поводу разногласий в браке, когда уже оформлен развод, “застревание” на детских обидах во взрослом возрасте - все это примеры незавершенных ситуаций. 
 

Невыраженные чувства, непроясненные отношения и несказанные слова, несделанные поступки. Именно они могут жить в нас многие годы. 

  
       Поэтому я в каждом конкретном случае стараюсь увидеть за запросом клиента те ситуации, которые не были разрешены, которые до сих пор он за собой «тянет», платя огромным количеством синяков и шишек за то, что не может её отпустить. В своём кабинете я помогаю вернуться к ним и пройти через переживания, многие из которых, остались, возможно, как рудименты. Их уже и завершать-то не надо, достаточно просто честно посмотреть. Моя задача – эти ситуации найти, найти связь с текущими проблемами, познакомиться с этими незавершёнными процессами и оказать поддержку и помощь в их понимании. А потом вместе с клиентом порадоваться новым краскам жизни, которые он получает взамен старых оттенков серого. 

        Это была вся правда про «Эффект Зейгарник», а так же про то, как же можно прерывать своё счастье, либо вернуть его себе. Это был "ваш он-лайн психолог" Борис Никифоров. До новых встреч :) 

https://www.b17.ru/article/effect_zejgarnik/

 

Комментарий на тему, какое всё это имеет отношение к людям с тяжёлыми АИ заболеваниями, напишу позже - в самые ближайшие дни. Размещу м.б. в блоге, в психологической теме.

Share this post


Link to post
Share on other sites
В 20.10.2019 в 11:40, Vera сказал:

Я прекрасно поняла Вашу точку зрения, Roxy. По Вашему мнению, я кому-то что-то навязываю, рекомендую, слишком много пишу  о себе и всем этим раздражаю. Поскольку я не имею диагноза РС, мне надо быть скромнее на этом форуме.

 

Это не моя точка зрения, а ваша проекция собственных переживаний, я здесь не при чем. 

Я не могу понять зачем не медику копаться в ЧУЖИХ  болезнях - неужели вам настолько делать нечего, или вы так от своих проблем уходите? 

Я же уже писала об этом - вашу энергию бы да в мирных целях :))). 

 

Цитата

 

Разницу между рекомендациями и рассказом про личный опыт применения ещё раз разъяснить?

 

И негативных эмоций вам не хватает... :)))

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
В 20.10.2019 в 12:40, Vera сказал:

Я прекрасно поняла Вашу точку зрения, Roxy. По Вашему мнению, я кому-то что-то навязываю, рекомендую, слишком много пишу  о себе и всем этим раздражаю. Поскольку я не имею диагноза РС, мне надо быть скромнее на этом форуме

Это моя точка зрения, а не Roxy, скажу больше, меня бесит/раздражает и т.д., когда людей объединяют по болезням, как это делаете вы.

Вы сами написали, то что выделено, надеюсь себя вы услышите.

  • Thanks 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
59 минут назад, Roxy сказал:

Я не могу понять зачем не медику копаться в ЧУЖИХ  болезнях - неужели вам настолько делать нечего, или вы так от своих проблем уходите? 

Те проблемы, с которыми я не могу справиться сама, обсуждаю на этих же форумах. Часть проблем удалось решить, к счастью.

 

Делать есть что. Но часть времени свободна. Т.к. мало сплю. Если много сплю (как раньше - 8 часов), мне становится хуже :sad2:

 

 

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, Roxy сказал:

Я же уже писала об этом - вашу энергию бы да в мирных целях :))). 

 

И негативных эмоций вам не хватает... :)))

Приведите пожалуйста примеры достойных моей энергии целей:)))

 

Что касается негативных эмоций, то избежать их невозможно. Значит, надо учиться справляться. Логично?

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, aliens сказал:

Это моя точка зрения, а не Roxy, скажу больше, меня бесит/раздражает и т.д., когда людей объединяют по болезням, как это делаете вы.

Вы сами написали, то что выделено, надеюсь себя вы услышите.

Возможно, точка зрения Roxy другая, но в данном случае это неважно. Вы обе против моего присутствия в некоторых темах форума.

Это наиболее существенный лично для меня момент.

 

Что касается Ваших слов, что я делю людей по болезням, то я и ранее писала, и сейчас повторю, что я этого не делала и делать не собираюсь.

 

Собственно, меня мало интересуют болезни. Меня интересует здоровье или ремиссия, а также выход в ремиссию. Полноценная жизнь человека, имеющего АИ заболевание. Насколько это возможно, для данного конкретного человека.

Share this post


Link to post
Share on other sites
26 минут назад, Vera сказал:

Что касается Ваших слов, что я делю людей по болезням, то я и ранее писала, и сейчас повторю, что я этого не делала и делать не собираюсь.

Да?

 

26 минут назад, Vera сказал:

Полноценная жизнь человека, имеющего АИ заболевание. 

А это что? Везде упоминание АИ .

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 часа назад, aliens сказал:

А это что?

Это ремиссия.

Например, мой муж ходит с ходунками и поддержкой с одной стороны. За пределами квартиры передвигается на коляске.

Но по сравнению с парализацией от шеи это ремиссия, т.к. его состояние довольно стабильное. Инвалидность 2гр. б/срочно.

 

В данном случае полноценная жизнь это возможность работать за компьютером, сидеть и стоять, ходить на небольшое расстояние, дышать, есть и вообще жить без предыдущего тяжёлого состояния. Уже 5 лет.

 

* * * *

Меня интересуют не болезни, а почему данный человек заболел, т.е. какие у него есть особенности, отличающие его от тех людей, кто не заболел, - способствующие появлению болезни.

Чтобы устранить те факторы, которые способствовали появлению болезни (если это возможно), надо их знать.

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 минуту назад, Vera сказал:

Это ремиссия.

Например, мой муж ходит с ходунками и поддержкой с одной стороны. За пределами квартиры передвигается на коляске.

Но по сравнению с парализацией от шеи это ремиссия, т.к. его состояние довольно стабильное. Инвалидность 2гр. б/срочно.

Vera,я не про то спрашивала, очень рада за вашего мужа, но он то тут при чем?

Share this post


Link to post
Share on other sites
18 часов назад, aliens сказал:

Vera,я не про то спрашивала, очень рада за вашего мужа, но он то тут при чем?

Вы же сами выше спросили что это такое - ремиссия и полноценная жизнь. Я Вас так поняла, что Вы имеете в виду: "какая может быть полноценная жизнь при инвалидности". Конечно, не совсем такая как у людей здоровых - есть некоторые ограничения.

 

Если я что-то не поняла, поясните пожалуйста что Вы имели в виду, задавая этот вопрос.

 

Если же Вы имеете в виду только АИ болезни, то это пример дочери.

АИ - аутоиммунные. Это очевидно, как и сокращение РС или СРК.

* * * *

Дополнение.

Тема моя в разделе Психология появилась не случайно. Она обо всём, что способствует появлению болезни: неправильный образ жизни, плохое питание, стрессы, излишек химикатов и т.п. И обо всём, что ещё можно наладить, чтобы чувствовать себя лучше. Я всё это делала (искала причины, налаживала всё, что можно).

 

Причины болезни у всех разные. У кого-то среди основных хр.вирусные инфекции или питание, у кого-то стрессы. Психологические причины тоже не надо отбрасывать среди всего, что привело к болезни и что можно исправить.

Поэтому не надо считать что абсолютно всем людям моя тема неинтересна.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я ничего не буду пояснять, все понятно, несмотря на то, что тема ваша и в принципе ни о чем, запрет флуда, никто не отменял.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Про железо и медь, их избыток и недостаток. Не надо удивляться тому, что в одном месте организма избыток какого-либо элемента, а в другом месте его недостаток. Мало получить какой-то микроэлемент или макроэлемент с пищей, надо его усвоить. Важную роль при этом играет "транспортировка" в нужное место. Для этого в случае железа нужна медь.

Скрытый текст

В организме основная часть железа не выводится и не расходуется, а используется организмом повторно. С мочой выводится очень мало железа, частично оно теряется с отмершими клетками кожи. Излишек железа, не связанный с гемоглобином или другими белками, блуждает по организму свободным, подвергаясь окислению. Можно сказать, «ржавеет». Молекулы превращаются в свободные радикалы, которые начинают повреждать все клетки, с которыми сталкиваются. 

Избыток железа накапливается до токсической концентрации в тканях суставов, печени, сердца и эндокринных желез.Железо может создавать питательную среду для роста вредных микробов,

Скрытый текст

 

раковых клеток.

Избыток железа расходуется при физической нагрузке. От его избытка клетчатка защищает толстый кишечник, связывая свободное железо и предупреждая его окисление. Но и дефицит железа может стать причиной онкологического заболевания.

Поддержать баланс железа в организме сложно. Это проблема самого организма, а не лекарств и диет.

Огромное количество железа содержится в тонизирующих напитках, употребление которых — процесс часто неконтролируемый.

Скрытый текст

Рассматривая функции железа в организме, следует отметить, что есть гемное железо, связанное с гемоглобином. Эта форма натуральная, не способная накапливаться в избытке.

За один прием пищи организм способен усвоить 2 мг гемного железа, поступающего с красным мясом, курятиной, рыбой. Передозировка его невозможна.

Негемное железо — синтетическая форма, используется в витаминных препаратах, продаваемых в аптеках, но именно ее и следует по возможности избегать. Это глюконат, сульфат и фумарат железа.

За один прием усваивается до 20 мг такой синтетической формы, что приводит к нарушению функции железа в организме человека, накоплению и вызывает риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. А муку обогащают именно таким железом.

Значение меди в организме человека

Скрытый текст

 

Медь в организме человека необходима для нормальной работы сердца, она понижает уровень сахара, холестерина и мочевой кислоты в крови. Медь укрепляет кости, хорошо влияет на красные и белые кровяные клетки, укрепляет иммунитет, способствует росту детей младшего возраста.

Медь входит в состав многих ферментов, которые осуществляют синтез РНК, следовательно, необходима для воспроизведения наследственной генетической информации. А от этого зависит обновление всех тканей — костей, мозга, нервных волокон и др.

Значение меди в организме основывается на том, что этот микроэлемент поддерживает способность сердца к сокращениям, способствует прочности стенок артерий. Но избыток меди так же нежелателен, как и недостаток. При избытке меди холестерин оседает на стенках артерий, а нормальный уровень меди — профилактика атеросклероза. Избыток меди опасен, но имеет значение не количество препарата, а его форма — органическая или неорганическая.

Скрытый текст

Женщины больше склонны к формированию избытка меди. Необходимо проведение анализа крови для определения уровня содержания меди.

Медь участвует в образовании пигментов, при дефиците меди их становится недостаточно, например, происходит осветление волос.

Значение меди в организме человека заключается также в том, что это основное средство лечения ревматоидного артрита. Но, как и при приеме железа, нужно соблюдать равновесие.

Медь нужна для выработки коллагена в костной ткани, это способствует быстрому срастанию костной ткани при переломах, особенно у пожилых людей.

Медь препятствует развитию кандидоза — дрожжевых грибков, которые нарушают баланс кишечной микрофлоры.

Скрытый текст

Примечание. Не следует применять медь женщинам без анализа на уровень содержания меди и цинка в сыворотке. Иногда нужно определить и содержание марганца. Мужчинам при отсутствии психических и сердечно-сосудистых заболеваний можно не проводить анализ. Но анализ нужен тем, кто принимает препараты железа, при анемии, например. Железо понижает содержание меди. При приеме меди необходимо внимательно наблюдать за признаками реакции на медь: умственная и физическая утомляемость, бессонница, депрессия и ухудшение памяти.

Источники меди — это орехи, семечки и соевые продукты, а также мясные субпродукты (печень, почки, мозги).

https://my-ledimir.ru/zhelezo-i-med-v-organizme-cheloveka-rol-i-znachenie

 

Хорошая статья про разные препараты (2-х и 3-х валентное железо), причины его плохого усвоения - приведена таблица 

https://med.vesti.ru/articles/lekarstva-i-preparati/luchshie-preparaty-zheleza-pri-anemii-bez-pobochnyh-effektov-spisok-lekarstv/

 

Гемное и негемное железо по первой ссылке - это двухвалентное и трехвалентное.

Читала, что в гранатовом соке железо 3-х валентное (способное накапливаться где не надо). Не уточняла, т.к. систематически не пью соки. Сама я поддерживаю баланс питанием и фитотерапией и не скажу что это просто.

 

* * * *

Если бы не стрессы и состояние нервной системы, наверное проще было бы.

Я знаю маркеры устойчивости нервной системы, "нервности" и повышенной чувствительности, маркеры особенностей обмена на руке человека. Ранее писала про это в блоге.

 

Ещё 30 лет назад мы обращались с дочкой к генетикам. Они брали у всех нас троих отпечатки ладоней и пальцев, позже сказали что имеющиеся особенности не означают наличие какого-либо заболевания. Но с тех пор появились новые источники информации.

 

Однако заболевание дочери не связано с генетикой, т.к. уже имея диагноз мы обратились к хорошему генетику ещё раз. Его специализацией были проблемы с нервной системой. Он единственный из врачей (кроме узких специалистов)  кто смог поставить дочери диагноз по результатам осмотра. 

* * * *

Редактирую и дописываю чтобы меньше занимать общую ленту.

Поэтому допишу сюда же, что не считаю РС синдромом. Это группа болезней, различных по тяжести и по характеру протекания.

Разным больным помогает кому диета, кому препараты, так как разные причины привели к формированию болезни - в каждом конкретном случае.

 

Я бы при подборе контрольных групп учитывала бы особенности их обмена и нервной системы (см. выше про маркеры - это просто и доступно, не требует анализов и расходов). А при наборе "случайных - по причинам болезнь породившим" групп, где разделяют только стадии болезни  и скорость её протекания+наличие ремиссий (т.е. степень проблем с иммунитетом), в одну группу попадают люди с различными причинами болезни. Из-за этого возможно ничего не выявило контрольное исследование ВМИГ при РС (так что "теория Валерия" не полностью отринута лично мной, несмотря даже на КИ с его рез-тами).  

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×