Jump to content
Noname123

Спорт и Рассеянный склероз

Recommended Posts

1 час назад, Divmax сказал:

вопрос нетривиальный такой. Народ, который занимается в зале, скажите, как вы определяете, начинаете ли вы лениться на тренировке или уже просто силы кончились? Я почему то перестала чувствовать эту границу и не пойму, надо активно выпинывать себя продолжать тренировку или пожалеть? После тренировки нормально восстанавливаюсь, все как обычно.

 

Не уверена что помогу, у нас же занятия разные :))), ну ладно...

Начинаю лениться когда выполняю упражнения не в полную силу (если немного устала, но усилием воли можно заставить себя делать как следует).

Силы кончились когда начинаю делать дурацкие ошибки в давно выученных упражнениях (прыжок не в ту сторону, темп понижается, приходится упрощать), иногда приходится на минутку остановиться чтобы сконцентрироваться и начать снова. 

 

  • Like 2
  • Thanks 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
13 минут назад, Roxy сказал:

 

Не уверена что помогу, у нас же занятия разные :))), ну ладно...

Начинаю лениться когда выполняю упражнения не в полную силу (если немного устала, но усилием воли можно заставить себя делать как следует).

Силы кончились когда начинаю делать дурацкие ошибки в давно выученных упражнениях (прыжок не в ту сторону, темп понижается, приходится упрощать), иногда приходится на минутку остановиться чтобы сконцентрироваться и начать снова. 

 

 

а чейта разные? вроде тоже зал)

хорошая мысль, послежу за ошибками) Прыжки мне нельзя, я маленький мамонтенок, могу проломить пол!

 

пс. а в жару как тренировки переносите? У нас тут в Москве аномальная жара +30, я даже не могу себя выпнуть из машины с кондеем)

Edited by Divmax
  • Haha 5

Share this post


Link to post
Share on other sites
40 минут назад, Divmax сказал:

 

а чейта разные? вроде тоже зал)

хорошая мысль, послежу за ошибками) Прыжки мне нельзя, я маленький мамонтенок, могу проломить пол!

 

пс. а в жару как тренировки переносите? У нас тут в Москве аномальная жара +30, я даже не могу себя выпнуть из машины с кондеем)

 

Потому что у меня групповые занятия :), я не могу сама темп выбрать, а тренер не всегда отслеживает состояние группы.

Прыжки мне тоже не очень мягко говоря, но ...поньку то выдали с приключениями :))). 

 

 У нас вчера тоже было +35... Жару переношу вроде более-менее, да и в зале кондей. 

 

 

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
8 часов назад, Roxy сказал:

 У нас вчера тоже было +35... Жару переношу вроде более-менее, да и в зале кондей. 

 

у меня нет поблизости залов с кондеем, все просто с приточной вентиляцией :cray:

  • Sad 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, Divmax сказал:

 

у меня нет поблизости залов с кондеем, все просто с приточной вентиляцией :cray:

 

Ничего себе экстрим, очень вас понимаю.... :(. В прошлом году у нас весной сменился собственник и новый решил сэкономить на починке кондиционера. Лето было жаркое и они потеряли очень много клиентов из-за этого, интенсивные кардиоупражнения при 30+ и здоровый перенесет далеко не каждый, а люди постарше просто уходили с занятий. 

 

 

 

 

 

 

  • Sad 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

При плюс тридцати вьёживать сильно нельзя - большая нагрузка на сердце и шанс получить тепловой удар.

  • Like 3

Share this post


Link to post
Share on other sites
3 часа назад, Roxy сказал:

 

Ничего себе экстрим, очень вас понимаю.... :(. В прошлом году у нас весной сменился собственник и новый решил сэкономить на починке кондиционера. Лето было жаркое и они потеряли очень много клиентов из-за этого, интенсивные кардиоупражнения при 30+ и здоровый перенесет далеко не каждый, а люди постарше просто уходили с занятий. 

 

я так поменяла уже два зала.... сейчас занимаюсь там, где хотя бы вентиляция работает более менее, но она не охлаждает, конечно.

 

3 часа назад, Каспер сказал:

При плюс тридцати вьёживать сильно нельзя - большая нагрузка на сердце и шанс получить тепловой удар.

 

вот я тоже так подумала и прошлую неделю пропустила, невозможно так. Но заниматься то надо, не могу ж я все лето отдыхать)

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
13 минут назад, Divmax сказал:

 

я так поменяла уже два зала.... сейчас занимаюсь там, где хотя бы вентиляция работает более менее, но она не охлаждает, конечно.

 

 

вот я тоже так подумала и прошлую неделю пропустила, невозможно так. Но заниматься то надо, не могу ж я все лето отдыхать)

 

 

Все верно. Лето, погода, свежий воздух. Переходим к утренним тренировкам на улице. До 9.00 еще не жарко. 

  • Like 3

Share this post


Link to post
Share on other sites

 

6 минут назад, Divmax сказал:

 

вот я тоже так подумала и прошлую неделю пропустила, невозможно так. Но заниматься то надо, не могу ж я все лето отдыхать)

 

 

Может с утра пораньше, если с работой удастся согласовать? За ночь все-таки воздух охлаждается немножко.  

 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
25 минут назад, Каспер сказал:

Все верно. Лето, погода, свежий воздух. Переходим к утренним тренировкам на улице. До 9.00 еще не жарко. 

 

25 минут назад, Roxy сказал:

Может с утра пораньше, если с работой удастся согласовать? За ночь все-таки воздух охлаждается немножко.  

 

други) встаю в 5, выезжаю в 5.45 утра, раньше вставать - если только ваще не ложиться)))

  • Haha 3

Share this post


Link to post
Share on other sites
5 минут назад, Divmax сказал:

 

 

други) встаю в 5, выезжаю в 5.45 утра, раньше вставать - если только ваще не ложиться)))

 

Упс, тогда нафиг-нафиг :))).

  • Haha 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
48 минут назад, Divmax сказал:

 

 

други) встаю в 5, выезжаю в 5.45 утра, раньше вставать - если только ваще не ложиться)))

В 5 утра прекрасно просыпаюсь! И лучше себя чувствую, чем в 9 утра.

  • Like 1
  • Thanks 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

"Когда женщина начинает просыпаться в 5 утра, значит, она превращается в бабушку". Убило сразу :)) Слезы носом пошли)))))

  • Haha 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
32 минуты назад, АннаХ сказал:

"Когда женщина начинает просыпаться в 5 утра, значит, она превращается в бабушку". Убило сразу :)) Слезы носом пошли)))))

А если в 4:15, а потом с 7 хрючит до 12?:post-4-1166451806::girl_haha:

  • Haha 4

Share this post


Link to post
Share on other sites

Наша болячка диктует нам свой режим жизни.

На приеме у невролога разговаривала с молодой женщиной,  она работает с 7 до 16 часов. Руководство пошло навстречу, учитывая её РС. Думаю, не одна она такая.  Крутится как можем...

 

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
10 минут назад, kat4kat сказал:

А если в 4:15, а потом с 7 хрючит до 12?:post-4-1166451806::girl_haha:

Ответ на этот вопрос в конце ролика, который Гера выложил)))) Контрольный в голову, так сказать:)))

  • Haha 3

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, Gera сказал:

https://rutube.ru/video/20c0bd7b45376f572e535f815034f862/

если женщина начинает просыпается в 5 утра 

 

:clap: какой бессмертный застрахованный шутник))) А когда мужчина начинает просыпаться в 5 утра, что происходит?)))

  • Haha 3

Share this post


Link to post
Share on other sites
3 часа назад, Divmax сказал:

 

:clap: какой бессмертный застрахованный шутник))) А когда мужчина начинает просыпаться в 5 утра, что происходит?)))

Пинает кота, идёт в туалет,приходит назад,спихивает кота и ложится досыпать!

  • Haha 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
28 минут назад, boro-da сказал:

Пинает кота, идёт в туалет,приходит назад,спихивает кота и ложится досыпать!

 

нельзя пинать кота! он отомстит.

13112036.jpg

  • Like 3

Share this post


Link to post
Share on other sites
51 минуту назад, Divmax сказал:

 

нельзя пинать кота! он отомстит.

13112036.jpg

О мести, прям актуально, у Васи столько шерсти и она такой структуры, что колтуны появляются часто, и сегодня в очередной раз его вычесывала, мстя была страшна, я думала он меня разорвет, оцарапал руку так хорошо(

  • Sad 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
В 04.06.2019 в 22:13, aliens сказал:

О мести, прям актуально, у Васи столько шерсти и она такой структуры, что колтуны появляются часто, и сегодня в очередной раз его вычесывала, мстя была страшна, я думала он меня разорвет, оцарапал руку так хорошо(

Понимаю, что не в тему спорта и РС, но не поддержать спич об оскорбленных котах, не могла)), итак (сразу прошу прощения за нецензурного кота:sory:

 

  • Haha 5

Share this post


Link to post
Share on other sites

Проблемами с концентрацией во время тренировки навеяно :)))

 

B8CCBD0D-7449-4790-AF35-DE8FD449E293.jpeg

  • Haha 5

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я после сегодняшней тренировки, которую провёл мой брат, выбираю указанный ниже образ жизни)))))). 

2C39B838-0DE4-404C-AE92-78A728D2651D.jpeg

  • Haha 3

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, kat4kat сказал:

Я после сегодняшней тренировки, которую провёл мой брат, выбираю указанный ниже образ жизни)))))). 

2C39B838-0DE4-404C-AE92-78A728D2651D.jpeg

 

Диванчик да, но  почему, читая фразу «слегка подергивай ножкой» в голову приходит мысль о синдроме беспокойных ног?

  • Haha 5

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×
×
  • Create New...