Jump to content

Йога айенгара


Recommended Posts

  • 4 months later...

Тоже хотела бы йогой заняться, и меня мучает один вопрос. Интересует, не вредны ли йога при месячных, хотелось бы регулярно заниматься, без перерывов каждый месяц. Хотя здесь указано, https://mesyachnye.info/mozhno-nelzya/zanimat-sya-jogoj-vo-vremya что некоторые асаны лучше избегать, у кого есть опыт?

Link to post
Share on other sites
В 16.11.2017 в 13:14, nina_ сказал:

Тоже хотела бы йогой заняться, и меня мучает один вопрос. Интересует, не вредны ли йога при месячных, хотелось бы регулярно заниматься, без перерывов каждый месяц. Хотя здесь указано, https://mesyachnye.info/mozhno-nelzya/zanimat-sya-jogoj-vo-vremya что некоторые асаны лучше избегать, у кого есть опыт?

Если пойдете по нашей программе, то там инструкторы всегда спрашивают про это и дают другие асаны. Лучше избегать перевернутые позы.

Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.




×
×
  • Create New...