Ну вообще те ограничения, которые описывает holodovaolga652, это просто правильное питание, здесь нет ничего жесткого и для любого организма такая диета будет полезной. Может быть, сладкое не стоит совсем запрещать, просто есть в меру и более правильные продукты, например, сухофрукты. А вот фастфуд, жареное, жирное любому человеку пойдет на пользу убрать из меню. Мне диагноз поставили в Юсуповской больнице в Москве, наблюдалась у врача Васильева Алексея, и про диету Эмбри сразу он упомянул, но это все-таки немного другое, там идет ограничение по молочке и глютену.