Может, лучше, например цигун? Эта гимнастика работает в обоих направлениях. И даже, если у вас плохо двигаются ноги или руки, существуют техники, позволяющие "расшевелить" их с помощью управления энергией.
От стенки до пробежки. С большим трудом, но все же, окошко в нашем понимании причины заболевания начинает открываться. Пойми причину - найдешь способ воздействия. Как правило это стресс, серьезное негативное психологическое воздействие. Подобное лечится подобным. С чего начинать - с техники достижения чистого сознания (цигун). Далее техника воздействия, отдельная тема. Как результат - восстановление достаточно эффективной работоспособности и функций организма. Реально полученный результат.
Возможности заложены в самом организме. Но это не таблетка, это техника психологического саморегулирования. Это результат Вашей, именно Вашей, работы со своим организмом. Результат личного опыта, от стенки до пробежки. SAVVA