Simma

Светлана, по поводу проблем с ногами мне помогает гимнастика Ци Гун. Даже если делать упражнения не каждый день, некоторое облегчение ощущается. Эта же гимнастика поспособствует и для остального. Звон в ушах - отдельная тема. Мне в этом немного, но вполне заметно, помог курс массажа шейно-воротниковой зоны и головы. Повторяю, при возможности, регулярно. Массаж головы можно и самому делать. По совету врача делается магнитотерапия (можно делать не только в больнице - дома можно и Алмагом, десять процедур раз в полгода) и не забывать про барокамеру (кислородные ванны). Это все способствует улучшению самочувствия.