Таблица лидеров

Мне тоже больше нравится дорожка. Наушники в уши и "погнал". Бегать не могу, хожу. Но это в тренажерке, не дома. Хожу в зал на йогу круглый год, а на дорожку в слякотное и снежное время года, так как много не нагуляешься.

Собираюсь купить беговую дорожку. Меня настраивали на велотренажер. Но, я думаю ходить лучше чем сидя крутить педали. Вот почитала здесь про элипсоид, что он не даёт тех движений какие есть при ходьбе. С вело та же история выходит. Вообще я крайне неспортивный человек. Тело совершенно не создано для спорта, танцев и тп и тд. Балетный танцор Цискаридсзе как-то сказал, что он создан природой для балета - мягкие мышцы и подвижные суставы. У меня всё с точностью до наоборот. Заниматься спортом против всей моей природы. Ну, а теперь в свете диагноза надо упражняться.) И лучше чем ходить для меня придумать упражнение трудно. Прогулка это очень хорошо! Но я не пройду столько сколько мне надо. А надо для начала выйти на 2-3 км. Если дело пойдёт то цель выйти на 5км. Ежедневно! На улице без передыха мне столько не проходить. Занимать это будет много времени. И тут вылезает другая засада - туалет.)) Плюс сезонность погоды. В дождь и гололёд я не хожу. Поэтому да здравствует беговая дорожка.) Надеюсь в течении осени у меня она появится.

Йога мне тоже нравится. Только у меня рядом её нет. А ходить милое дело. Иногда мышцы так и просят движения. Но сил уже нет. Дома же можно полежать и опять по дорожке топать.

ФГУП"НПО" микроген номер т6073 Город производства Томск

Вообще-то (если по теме) терифлуномид (в виде всех своих торговых форм) - относится к фармакотерапевтической группе - селективный иммунодепрессант (из официальной инструкции). А потому простуда и должна вяло и долго "течь". Можно, конечно, простимулировать иммунитет, но стоит ли? Все само пройдет... медленно ) "Закаливание стимулирует врожденный иммунитет (защищающий от простуд), который играет положительную роль при РС. Поэтому закаливаться очень полезно." )