Jump to content
  1. ПИТРС

    1. Abadjio

      Teriflunomide

      2021
      posts
    2. Avonex

      Interferon beta-1a

      174
      posts
    3. Аксоглатиран

      Глатирамера ацетат (Glatiramer acetate)

      4255
      posts
    4. Alemtuzumab

      Campath

      1972
      posts
    5. Betaferon

      Interferon beta-1 b

      610
      posts
    6. Genfaxon

      Interferon beta-1a

      2033
      posts
    7. Gilenia

      Fingolimod

      2134
      posts
    8. Glatirate

      Glatiramer acetate

      622
      posts
    9. Infibeta

      Interferon beta-1 b

      2597
      posts
    10. Copaxone

      Glatiramer acetate

      5111
      posts
    11. Nescler

      Fingolimod

      261
      posts
    12. Mitoxantrone

      Novantrone

      762
      posts
    13. Ocrevus

      Окрелизумаб (Ocrevus)

      260
      posts
    14. Plegridy

      Interferon beta-1a

      156
      posts
    15. Rebif

      Interferon beta-1a

      597
      posts
    16. Ronbetal

      Interferon beta-1 b

      4105
      posts
    17. Cinnovex

      Interferon beta-1a

      660
      posts
    18. Teberif

      Interferon beta-1a

      44
      posts
    19. Тимексон

      Glatiramer acetate

      534
      posts
    20. Tecfidera

      Dimethyl fumarate

      433
      posts
    21. Tysabri

      Natalizumab

      1394
      posts
    22. Extavia

      Interferon beta-1 b

      131
      posts
    23. ПИТРС за пределами РФ

      ПИТРС, не сертифицированные к применению в РФ

      666
      posts
    24. General information

       Useful information on issues of PITRS

      649
      posts
  2. РАССЕЯННЫЙ СКЛЕРОЗ

    1. Multiple sclerosis

      И это все о нем...

      49413
      posts
    2. The administration of the different drugs in MS (not PITRS)

      Обсуждаются различные препараты, в том числе поддерживающая терапия, средства от ОРВИ и т.д.

      3471
      posts
    3. Прием витаминов

      Обсуждается прием витаминов и витаминных комплексов в аптечной форме выпуска

      1414
      posts
    4. 8981
      posts
    5. Grandma's advice

      Народные средства, апитерапия, гомеопатия, медитация...

      8595
      posts
    6. Theme MS on the web

      По запросу "рассеянный склероз"

      4751
      posts
    7. Exchange of experience

      Советы Бывалых

      15898
      posts
    8. 581
      posts
    9. Lawyer

      Юридические консультации

      408
      posts
    10. Тема РС и актуальные вопросы жизни инвалидов на ВИДЕО и АУДИО

      Фильмы, ролики, записи спектаклей, аудиозаписи и прочий мультимедийный материал на тему заболевания "рассеянный склероз", а также про актуальные вопросы в жизни инвалидов (с любым диагнозом)

      134
      posts
    11. Legal page

      Юридические аспекты, права, законы, приказы, документы, комментарии.

      3468
      posts
  3. НЕМНОЖКО ПОИГРАЕМ?

    1. 2226
      posts
      • No posts here yet
  4. РАЗГОВОРЫ ОБО ВСЕМ

    1. 7976
      posts
    2. Домовой

      Дом, дача, рукоделие, хлопоты, быт.

      176
      posts
    3. О любви

      "Любить — значит видеть чудо, невидимое для других" Ф. Мориак

      677
      posts
    4. Бесконечная история

      Друг: человек, который знает о вас все - и тем не менее любит вас. Дж. Аулер

      1210
      posts
    5. Такой реальный виртуал

      Россия, Белоруссия, Украина, Америка, Израиль.
      Как здорово, что все мы здесь, сегодня собрались

      23
      posts
    6. Ждем гостей

      Рецепты, кулинарные хитрости, кухонные "почему"

      2176
      posts
    7. Записная книжка

      Музеи, экскурсии, путешествия и пр.

      184
      posts
    8. 912
      posts
    9. Мифы и реальность ИНТЕРНЕТ

      Плюсы и минусы серфинга по Интернет

      264
      posts
  5. ДЛЯ ДУШИ

    1. 2968
      posts
    2. Лечение Словом Божьим

      "Чудеса противоречат не природе, а известной нам природе". Блаженный Августин

      353
      posts
    3. Душевный разговор

      Психология

      3393
      posts
    4. Красивой быть просто

      О прекрасном...

      810
      posts
    5. Юмор

      Давайте смеяться вместе

      1983
      posts
    6. Они цветут и кусаются

      Цветы и животные

      3439
      posts
    7. Праздники

      Религиозные, светские, личные

      1154
      posts
  6. Public life

    1. ОООИБРС информация к сведению

      Новости, объявления, полезная информация

      2390
      posts
    2. ЦЕНТР СЕМЕЙНОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ ИНВАЛИДОВ

      Проект реализуется организацией Призма с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов президентскиегранты.рф

      • No posts here yet
    3. ОООИБРС дайджест сайта

      Новости сайта ОООИБРС

      726
      posts
    4. По страницам ФармВестника

      ссылки на публикуемые статьи в журнале

      108
      posts
  7. Cultural life

    1. О Спорт, ты - жизнь!

      Спорт, Туризм, Отдых

      554
      posts
    2. ЖЗЛ

      Жизнь Замечательных Людей

      261
      posts
    3. Искусство

      Художник — лжец, но искусство — правда

      773
      posts
    4. Русское искусство

      Искусство правдиво тогда, когда оно слито с правдой жизни.
      Абай

      466
      posts
    5. 1156
      posts
    6. Проза

      Что читаем и пишем

      701
      posts
    7. Фильмы

      Раздел по фильмам. Обмен, обсуждение новинок, поиск.

      977
      posts
    8. Книги

      Книги и литература, произведения, писатели, направления, журналы, газеты.

      382
      posts
    9. Музыка

      Музыкальные направления, стили, исполнители, группы и певцы, музыкальные ресурсы

      1447
      posts
    10. Наука и образование

      Обсуждение научных, околонаучных и псевдонаучных гипотез, интересных фактов.

      593
      posts
  8. НАШИ УВЛЕЧЕНИЯ

    1. Политика

      Иные политики предлагают нам больше решений, чем у нас есть проблем.

      1505
      posts
    2. Рисуем сами

      Пробуем себя в качестве художника

      281
      posts
    3. Экономика и жизнь

      Россия и мировая экономика

      508
      posts
    4. Ювелирное дело

      Самое старое-филигрань, самое молодое-литьё по выплавляемой модели. Ну и ещё десяток всяких технологий.

      180
      posts
    5. Без чего не живем, не бываем

      (Проблемы личного характера, мужчины, женщины, их взаимопонимание, любовь, страсть)

      484
      posts
    6. Вышивальный клуб "Крестовый поДход"

      Всё о вышивании и околовышивальных прибамбасах!

      216
      posts
    7. Роскошь общения. Вокруг света.

      (Клубы, дискотеки, тусовки, вечеринки, акции, походы в гости. Впечатления, мнения, воспоминания, истории, сборы)

      1074
      posts
    8. 50
      posts
    9. Взаимная помощь инвалидов

      А реально ли это ?

      325
      posts
    10. Светя другим, сгораю сам

      В медицине главным лекарством является сам врач. Антоний Кэмпиньский

      142
      posts
    11. Царство женщины

      Царство женщины это царство нежности, тонкости, терпимости.
      Жан Жак Руссо.

      903
      posts
    12. История России

      Я не могу предсказать действий России. Она - загадка, завернутая в тайну и погруженная в мистерию. Но быть может, ключ все-таки существует. Этот ключ – национальные интересы России.
      Уинстон Черчилль

      496
      posts
    13. Интеллектуальные штучки

      Интересные иллюзии, логические игры и загадки

      21
      posts
  9. ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА

    1. Помощь

      Что необходимо спрашивайте...

      581
      posts
    2. Техподдержка форума

      Все вопросы о работе форума (глюки, баги, предложения, объявления администрации)

      683
      posts
    3. Компьютеры: железо, софт и игры

      Программное обеспечение, вирусы, новинки игр и прочее.

      951
      posts
  10. ЭКОНОМИЧЕСКИЕ НОВОСТИ

    1. 82
      posts
    2. 5
      posts


  • Today's Birthdays

    1. Alexey
      Alexey
      (42 years old)
    2. Ольчик
      Ольчик
      (38 years old)
  • Topics

  • Сообщения

    • Спасибо за ответ, действительно, дали 3 группу. Подскажите, пожалуйста, какие-то дополнительные документы вы на переосвидетельствование предоставляли? Или то же, что было у вас на первоначальной комиссии? И является ли EEDS поставленный в МОРСе основанием для присвоения определенной категории инвалидности.
    • Ну да. https://drive.google.com/file/d/1Yqs6euD2mlLB3o50GClns_hY7bXBJg0r/view   Приятно иметь дело с человеком, который помнит ))   ====================== Желающие могут получить представление (о чем речь) из статьи на русском ( с вкраплениями на иностранном ))) ) - https://mosmedpreparaty.ru/news/12831     ====================== Но я все-равно за Окревус для ППРС (хоть от меня ничего и не зависит)
    • Это ли? Aus den Subgruppenanalysen ergab sich eine Effektmodifikation für das Merkmal Alter (präspezifizierter Trennpunkt < 40 Jahre und ≥ 40 Jahre). In beiden Subgruppen zeigte sich ein statistisch signifikanter Unterschied zugunsten von Ocrelizumab im Vergleich zu Interferon beta-1a, jedoch war das Ausmaß des Effektes in der Patientengruppe der < 40- Jährigen größer ausgeprägt als in der Patientengruppe der ≥ 40-Jährigen.  
    • Я никогда на форуме ничего голословно не говорил. А вот лично Вам - говорить вообще ничего не буду. Гугл в помощь. Ноги в руки и вперед )))))))
    • в том и дело, что последовали только слова от вас, не ссылки, продублируйте, скептически изучим. Статистика - проститутка. Что за экспертное сообщество.... Только на языке оригинала, а не перепечатки с кривым переводом.
    • На основании заключения немецкого экспертного сообщества (где-то бросал ссылки) эффективность Окревуса после 40 лет для активного ремитирующего РС сравнима с эффективностью Интерферонов.   Ждал, ждал, но никто не кинул ссылок на обратное...
    • Они точно продолжатся с их стороны... ))) Окревус вошёл в 12ВЗН Препарат регионы не будут закупать! Будут ждать 21 года.   
    • Шутки могут продолжиться. Рош еще не снизил цену...   И, насколько я понимаю, рассмотрение оснований для включения препарата в программу "12 нозологий" будет продолжено до ноября 2020.   Эдак количество проголосовавших против может возрасти с 4х нынешних (см.заседание в ноябре 2019)  А больным РС это не надо.
    • ! Да ! Только в правовом и информационном поле! А то ведь можно и с дробовиком потребовать, в некоторых случаях, я ловил себя на мысли, когда на мне ставили опыты с синновексом, когда он только появился!   Нет ли отдельной темы чисто с образцами документов о не выдаче и пр. других ЖВЛ? Такой F.A.Q.?
    • Шутки кончились! Это образец искового заявления в суд о возмещении морального вреда из-за лекарственного необеспечения.   ВК FUKCMS ФБ FUKCMS
    • Отмените пока не выясните, отчего
    • Просто испечь сырники в духовке. Воздушные сырники в духовке Сырники, запеченные в духовке, получаются с румяной корочкой снаружи, мягкие и нежные внутри. Приготовить воздушные сырники на завтрак легко и просто! Продукты  Творог - 500 г Мука - 120 г Сахар - 50 г Яйцо - 1 шт. Сахар ванильный - 1 ч. л. Разрыхлитель - 1 ч. л. Чтобы приготовить сырники в духовке, подготавливаем ингредиенты. Как приготовить сырники в духовке: Замешиваем тесто. Взбиваем яйцо с сахаром и ванильным сахаром. Добавляем творог. Вводим просеянную муку, смешанную с разрыхлителем. Ложкой набираем тесто, немного округляем руками, обваливаем в муке и выкладываем на противень застеленный пергаментом. Выпекаем 25 минут при температуре 170 градусов. Приятного аппетита!  
    • Видимо дали третью группу, а не первую.   Почитайте темы в этом разделе форума.
    • Первая неделя ходьбы дома, на ходильной дорожке. Ну правда ещё в магазин ходил как в начале недели, но я суммировал. Офигительно удобно. Сидишь, смотришь кину. Началась реХлама. Вырубил звук, встал, пошёл. Запыхался, сникерсы-памперсы закончились сел кину досматривать. И так много раз.  
    • ВАО Москвы, в районке появились реактивы на витамин Д. При рекомендации от невролога сделают бесплатно.
    • mic писал: "Как бы считается, что о-3 - противовоспалительные, а о-6 - провоспалительные жирные кислоты. Но если Вы себя чувствуете нормально, может, не стоит переживать?) Кроме того, при нашем питании недостатка омега-6 быть просто не может: они везде, во всех растительных маслах. Омега-3 - почти искл. рыбий жир. Усвоение из льняного масла оч. капризное, зависит от пола, возраста, питания". http://www.pharmacognosy.com.ua/index.php/zagadki-rastenij/omega-3-ili-omega-6-chto-luchshe - Отсюда https://xn--l1adgmc.xn----btbtxaari.xn--p1ai/topic/12613-%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%8B-%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/?tab=comments#comment-344527   Очень интересная статья (см.по ссылке выше, приведённой ранее в теме про витамины и добавки). Не потому ли я, тупо перебирая продукты по одному, когда-то давно исключила (точнее свела к минимуму) растительные масла. Но другие источники Омеги-6 у меня остались. В общем, подбирала интуитивно.   * * * * Комплекс упражнений, по формированию самоконтроля и саморегуляции в стрессовых ситуациях. https://www.b17.ru/blog/94526/ Комплекс№1 Колечко. Поочередно и как можно быстрее перебирайте пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем последовательно указательный, средний и т.д. проба выполняется в прямом (от указательного пальца к мизинцу) и в обратном (от мизинца к указательному пальцу) порядке. Вначале упражнение выполняется каждой рукой отдельно, затем вместе. Кулак-ребро-ладонь. Ребенку показывают три положения руки на плоскости стола, последовательно сменяющих друг друга. Ладонь на плоскости, ладонь сжатая в кулак, ладонь ребром на плоскости стола, распрямленная ладонь на плоскости стола. ребенок выполняет пробу вместе с педагогом, затем по памяти в течении 8-10 повторений моторной программы. Проба выполняется сначала правой рукой, потом – левой, затем двумя руками вместе. При усвоении программы или при затруднениях педагог предлагает ребенку помогать себе командами( «кулак-ребро-ладонь»), произносимыми вслух или про себя. Лезгинка. Левую руку сложите в кулак, большой палец отставьте в сторону, кулак разверните пальцами к себе. Правой рукой прямой ладонью в горизонтальном положении прикоснитесь к мизинцу левой. После этого одновременно смените положение правой и левой рук в течение 6-8 смен позиций. Добивайтесь высокой скорости смены положений. Зеркальное рисование. Положите на стол чистый лист бумаги. Возьмите в обе руки по карандашу или фломастеру. Начните рисовать одновременно обеими руками зеркально-симметричные рисунки, буквы. При выполнении этого задания почувствуйте, как расслабляются глаза и руки. Когда деятельность обоих полушарий синхронизируется, заметно увеличится эффективность работы всего мозга. Ухо-нос. Левой рукой возьмитесь за кончик носа, а правой – за противоположное ухо. Одновременно отпустите ухо и нос, хлопните в ладоши, поменяйте положение рук «с точностью до наоборот». Змейка. Скрестите руки ладонями друг к другу, сцепите пальцы в замок, выверните руки к себе. Двигайте пальцем, который укажет ведущий. Палец должен двигаться точно и четко, не допуская синкенизий. Прикасаться к пальцу нельзя. Последовательно в упражнении должны участвовать все пальцы обеих рук. Комплекс№2 Массаж ушных раковин. Помассируйте мочки ушей, затем всю ушную раковину. В конце упражнения разотрите уши руками. Перекрестные движения. Выполняйте перекрестные координированные движения одновременно правой рукой и левой ногой (вперед, в сторону, назад). Затем сделайте то же левой рукой и правой ногой. Качание головой. Дышите глубоко. Расправьте плечи, закройте глаза, опустите голову вперед и медленно раскачивайте головой из стороны в сторону. Горизонтальная восьмерка. Нарисуйте в воздухе в горизонтальной плоскости цифру 8 три раза сначала одной рукой, затем другой рукой, потом обеими руками вместе. Симметричные рисунки. Нарисуйте в воздухе обеими руками одновременно зеркальносимметричные рисунки (можно прописывать таблицу умножения, слова и т.д.). Медвежьи покачивания. Качайтесь из стороны в сторону, подражая медведю. Затем подключите руки. Придумайте сюжет. Поза скручивания. Сядьте на стул боком. Ноги вместе, бедро прижмите к спинке. Правой рукой держитесь за правую сторону спинки, левой – за левую. Медленно на выдохе поворачивайте верхнюю часть туловища так, чтобы грудь оказалась против спинки стула. Оставайтесь в этом положении 5-10 сек. Выполните то же самое в другую сторону. Дыхательная гимнастика. Выполните ритмичное дыхание: вдох в два раза короче выдоха. Комплеккс№3 Постучите по столу расслабленной кистью правой, а затем левой руки. правую руку на ребро, согните пальцы в кулак, выпрямите, положите руку на ладонь. Сделайте то же левой рукой. Звонок. Опираясь на стол ладонями, полусогните руки в локтях. Встряхивайте по очереди кистями. Домик. Соедините концевые фаланги выпрямленных пальцев рук. Пальцами правой руки с усилием нажмите на пальцы левой, затем наоборот. Отработайте эти движения для каждой пары пальцев отдельно. Постучите каждым пальцем правой руки по столу под счет «один, один-два, один-два-три и т.д.». Зафиксируйте предплечье правой руки на столе. Указательным и средним пальцами возьмите карандаш со стола, поднимите и опустите его. Сделайте то же левой рукой. Раскатывайте на доске небольшой комочек пластилина, по очереди пальцами правой руки, затем левой. Вращайте карандаш сначала между пальцами правой руки, затем левой (между большим и указательным; безымянным и мизинцем; затем в обратную сторону). Зафиксируйте предплечье на столе. Берите пальцами правой руки спички из коробочки на столе и складывайте рядом, не сдвигая руку с места. Затем уложите их обратно в коробку. Сделайте то же левой рукой. Комплекс№4 Сядьте на пол «по-турецки», положите руки на диафрагму. Поднимая руки вверх, сделайте вдох, опуская руки,- выдох. Снеговик. Стоя. Представьте, что вы только что слепленный снеговик. Тело должно быть напряжено как замерзший снег. Пришла весна, пригрело солнце и снеговик начал таять. Сначала «тает» и повисает голова, затем опускаются плечи, расслабляются руки и т.д. В конце упражнения упадите на пол и лежите, как лужица воды. Сидя, согните руки в локтях, сжимайте и разжимайте кисти рук, постепенно убыстряя темп. Выполняйте до максимальной усталости кистей. Затем расслабьте руки и встряхните. Свободные движения глаз из стороны в сторону, вращения. Рожицы. Выполняйте различные мимические движения: надувайте щеки, выдвигайте язык, вытягивайте губы трубочкой, широко откройте рот. Поглаживание лица: приложите ладони ко лбу, на выдохе проведите ими с легким нажимом вниз до подбородка. На вдохе проведите руками со лба через темя на затылок, с затылка на шею. Вытяните руки перед собой, сгибайте кисти вверх и вниз. Затем вращайте обеими кистями по и против часовой стрелки (сначала однонаправлено, затем разнонаправлено), сводите и разводите пальцы обеих рук. Попробуйте одновременно с движениями рук широко открывать и закрывать рот. Сделайте медленные наклоны головы к плечам и «кивающие» движения вперед-назад. Затем сделайте круговые движения головой в одну сторону, затем в другую. Сделайте круговые движения плечами вперед-назад и пожимания ими. Возьмите в руки мяч или игрушку. По команде ведущего поднимите его вверх, вправо, влево, вниз. Комплекс№5 Задержка дыхания. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание так долго, насколько это возможно. Можно ввести элемент соревнования в группе. Дерево. Сидя на корточках. Спрячьте голову в колени, колени обхватите руками. Это семечка, которая постепенно прорастает и превращается в дерево. Медленно поднимайтесь на ноги, затем распрямляйте туловище, вытягивайте руки вверх. Напрягите тело и вытяните его вверх. Подул ветер: раскачивайте тело, имитируя дерево. Внутри – снаружи. Лежа на спине. Закройте глаза, прислушивайтесь к звукам вокруг себя (шум транспорта за окном, дыхание других и т.д.). Перенесите внимание на свое тело и прислушивайтесь к нему (собственное дыхание, биение сердца, ощущение позы тела и т.д. ). Переключите внимание на внешние шумы и внутренние ощущения несколько раз. Следите глазами по контуру воображаемой фигуры (круг, треугольник, квадрат) или цифры. Делайте движения челюстью в разных направлениях. Самомассаж ушных раковин: зажмите мочку уха большим и указательным пальцами, разминайте раковину снизу вверх и обратно. Потяните ушные раковины вниз, в стороны и вверх. Попробуйте перекатывать орехи или шарики сначала в каждой ладони, а затем между пальцами. Упражнения в парах: встаньте напротив друг друга, коснитесь ладонями ладоней партнера. Совершайте движения аналогичные велосипеду. Стоя на четвереньках, имитируйте подтягивание кошки: на вдохе прогибайте спину, поднимая голову вверх; на выдохе выгибайте спину, опуская голову. Прыгайте по команде ведущего вперед, назад, вправо, влево определенное количество раз. Комплекс№6 Стоя, опустите руки, сделайте быстрый вдох, подтягивая руки к подмышкам, ладонями вверх. Затем, медленно выдыхая, опустите руки вдоль тела ладонями вниз. Полет. Стоя. Сделайте несколько сильных взмахов руками, разводя их в стороны. Закройте глаза, представьте себе, что вы летите, размахивая крыльями. Бегая по комнате, размахивайте руками и громко кричите. По команде остановитесь и расслабьтесь. Можно выполнять сидя или лежа на полу, размахивая руками и ногами. Лежа на спине. На расстоянии вытянутой руки перед глазами хаотично двигайте какой-нибудь яркий предмет. Следите за предметом глазами, не двигая головой. Отработайте такие движения языка, как щелканье, цоканье, посвистывание. Затем выполните последовательность: два щелканья, два цоканья, два посвистывания и т.д. Правой рукой массируйте левую руку от локтя до запястья и обратно. Затем от плеча до локтя и обратно. То же самое движение проделайте с другой рукой. Прижмите ладонь к поверхности стола. Сначала по порядку, а затем хаотично поднимайте пальцы по одному и называйте их. Встаньте на четвереньки и ползите, не задевая расставленные предметы на полу. Руки ставьте крест-накрест. С движениями рук совмещайте движения языка: сначала язык двигается за рукой, затем в противоположную сторону. Сидя на полу, вытяните ноги перед собой. Совершайте движения пальцами обеих ног, медленно сгибая и выпрямляя их сначала вместе, затем поочередно. Добавьте синхронные движения кистями рук. Клад. В комнате прячется игрушка или конфета. Найдите ее, ориентируясь на команды ведущего, например: «Сделай два шага вперед, один направо и вперед». Комплекс№7 Дышите только через одну ноздрю (сначала левую, затем правую). Яйцо. Сядьте на пол, подтяните колени к животу, обхватите их руками, голову спрячьте в колени. Раскачивайтесь из стороны в сторону, стараясь расслабиться. Лодочка. Лягте на спину, вытяните руки. По команде одновременно поднимите прямые ноги, руки и голову. Держите позу максимально долго. Затем выполните это упражнение, лежа на животе. Совместные движения глаз и языка. Выдвинутым изо рта языком и глазами делайте совместные движения из стороны в сторону, вращая их по кругу, по траектории лежащей восьмерки. Сначала отрабатываются однонаправленные движения, затем – разнонаправленные. Гимнастика для языка. Движения в разные стороны, выгибания языка, сжимание и разжимания языка, свертывание в трубочку. Хлопните несколько раз в ладони, чтобы пальцы обеих рук соприкасались. Затем выполните хлопки кулаками, ориентированными тыльной поверхностью сначала вверх, а потом вниз. Закройте глаза. Попробуйте опознать небольшой предмет, который дадут вам в руку (ключ, пуговица, скрепка и т.д.). Другой рукой нарисуйте его на бумаге (промашите его в воздухе). Лежа на полу, коснитесь локтем (кистью руки) колена, слегка приподнимая плечи и сгибая ногу. Выполняйте сначала односторонние, затем перекрестные движения. Лежа на спине, поднимите вместе ноги и пишите ими в воздухе узоры, цифры, буквы. Упражнения в парах: встаньте лицом друг к другу. Один из партнеров выполняет движения руками или ногами, другой должен их зеркально отобразить. Источник: https://econet.ru/articles/149303-9-kineziologicheskih-uprazhneniy-kotorye-zastavyat-mozg-rabotat-na-polnuyu-moschnost   * * * *  Результаты показывают, что низкий уровень витамина D не способствует развитию болезни Крона, вместо этого болезнь Крона приводит к снижению уровня витамина D Про витамин D и его способность защитить от начала тяжёлой болезни. Отсюда https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31589971?fbclid=IwAR0jYHWNA74erlFQUMIxYLEDVUTuR8TKRS-sCLiI8OnI3eMk5Sy97QmTrE0 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19393200?fbclid=IwAR22xwuD0NgKfb-_pYdqAlWoRTAR3Fsi0D6REO1fo4ybeqHIsX9Q0a-6fwc Уровень витамина D низок после того, как болезнь Крона установлена, но не раньше. Ранние исследования витамина D показали, что различные формы «витамина» могут защищать от хронического заболевания, однако систематические обзоры и долгосрочные исследования не смогли подтвердить эти выводы. В ряде исследований было высказано предположение, что у пациентов с аутоиммунным диагнозом дефицит 25-гидроксивитамина D (25-D) недостаточен, а потребление большего количества витамина D, что еще больше повышает уровень 25 D, облегчает симптомы аутоиммунного заболевания. Несколько лет назад молекулярная биология определила 25 D как секостероид. Ожидается, что секостероиды подавляют воспаление, что соответствует сообщениям о симптоматическом улучшении. Упрощенная модель массового действия первого порядка, используемая для руководства ранними исследованиями витаминов, теперь уступает место более сложному описанию действия. Будучи активным, ядерный рецептор витамина D (VDR) влияет на транскрипцию по меньшей мере 913 генов и влияет на процессы, начиная от метаболизма кальция до экспрессии ключевых антимикробных пептидов. Кроме того, недавние исследования человеческого микробиома показывают, что бактерии гораздо более распространены, чем считалось ранее, что увеличивает вероятность того, что аутоиммунное заболевание имеет бактериальное происхождение. Появляющиеся молекулярные данные свидетельствуют о том, что симптоматическое улучшение среди тех, кому вводили витамин D, является результатом способности 25-D смягчать вызванное бактериями воспаление путем замедления активности VDR. Хотя это приводит к кратковременной паллиации, стойкие патогены, которые могут влиять на прогрессирование заболевания, размножаются в течение длительного времени   * * * * Избыток витамина D ухудшает состояние костей. Исследование показало, что повышенные дозы витамина D не только бесполезны, но даже вредны для костной ткани. Работа по итогам трехлетнего исследования канадских ученых опубликована в Journal of the American Medical Association. Витамин D образуется в организме человека естественным образом — под воздействием солнечных лучей. Около 10-15 минут на солнце в купальнике или плавках достаточно для получения дневной дозы этого вещества. Но в холодное время года во многих северных странах солнца категорически не хватает. Поэтому многие местные жители принимают различные добавки для восполнения витаминного дефицита. Основная функция витамина D — регуляция всасывания кальция в двенадцатиперстной кишке, поэтому он невероятно важен для скелета. Согласно рекомендациям Министерства здравоохранения Канады, нормальная суточная потребность в витамине D составляет около 15 миллиграммов в день для людей в возрасте до 70 лет и 20 миллиграммов для тех, кто старше. Или же 600 и 800 МЕ (международных единиц) соответственно. Но многие принимают этот витамин в количествах, превышающих дневную дозу в десятки раз, и это может быть небезопасно для скелета. Трехлетнее исследование, проведенное специалистами из Медицинской школы Маккейга, показало, что принимать повышенные дозы витамина D не просто бесполезно, но даже вредно. В эксперименте приняли участие 300 добровольцев в возрасте от 55 до 70 лет, которых разделили на три группы: первая получала суточную дозу в 400 МЕ витамина, вторая — 4000 МЕ, а третья — 10000 МЕ. У испытуемых при помощи компьютерной томографии высокой точности (XtremeCT) измеряли плотность и прочность костной ткани на запястье и в лодыжках. Также проводилась стандартная двойная рентгеновская абсорбциометрия (DXA) плотности костей. Сканирование костной ткани проводилось в начале исследования, а также на шестой, 12, 24 и 36 месяц от начала исследования. Кроме того, ученые раз в год собирали анализы мочи испытуемых, а на третий, шестой, 12, 18, 24, 30 и 36 месяц — анализы крови. Основным параметром, который измеряли в ходе исследования, была минеральная плотность костной ткани, от которой зависит способность костей выдерживать нагрузки и не ломаться. Чем старше человек, тем ниже его показатель МПКТ. Результаты абсорбциометрии показали снижение минеральной плотности со временем у всех трех групп испытуемых. Однако чем больше была суточная доза витамина D, тем сильнее было снижение. У первой группы, которая получала минимальную дозу, МПКТ в течение трех лет снизилась на 1,4%, у второй группы за этот же срок — на 2,6%, а у третьей — на 3,6%. Кроме того, результаты анализов мочи показали, что у пациентов из второй и третьей групп в исследовании отмечался повышенный риск гиперкальциурии — повышенной концентрации солей кальция в урине. Этот симптом наблюдался у 17% испытуемых в первой группе, 22% — во второй, а также у 31% людей из третьей группы. Гиперкальциурия — серьезный фактор риска, одна из причин развития почечнокаменной болезни. Исследование показало, что повышенные дозы витамина D не оказывают положительного эффекта на костную ткань, даже напротив — могут быть вредными. Доза в 400 МЕ вполне обоснована и достаточна для здоровых людей, а дозы порядка 4000 МЕ и выше не рекомендуется назначать при патологиях костной ткани. https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/2748796 https://yandex.ru/turbo?text=https%3A%2F%2Fnaked-science.ru%2Farticle%2Fmedicine%2Fizbytok-vitamina-d-uhudshaet&promo=navbar&utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com   Примечание. То, что вредно для костей, может оказаться полезным для нервной системы. Каждый случай индивидуален. Всё предвидеть невозможно.
    • поищите есть тема про это и у вас наверно не1, а 3? я сделала в этом году через переосвидетельствование в вышестоящей инстанции
    • Добрый день! По поиску не нашел,  у кого-нибудь было существеннное повышение креатинфосфаткиназы в крови от Абаджио?  На Абаджио КФК начал подниматься,  сейчас на Фемориксе вообще 800 (при норме 200)
    • Коксик а у вас какие симптомы беспокоили  были перед ТСК ? и исчезли они?
    • Уважаемые форумчане, очень надеюсь на ваш опыт, может быть кто-то уже сталкивался с такой проблемой. У мужа рассеянный склероз, был диагностирован в этом году. Хотя стаж заболевания уже точно несколько лет. Причиной обращения к врачу стали проблемы с походкой, нога не слушалась. Делали МРТ по нему множественные очаги в головном и спинном мозге. Была пара активных очагов. Пролежал в больнице, делали капельницы преднизалона. Каких-то улучшений не произошло. Спиномозговая пункция подтвердила диагноз. Ходит все также с палочкой. ПИТЕРС не принимает. Врач в МОРСе пару месяцев назад поставил EEDS 5,5. Муж решил собрать документы для оформления инвалидности. В результате, коммиссия пересмотрела ЕЕDS в меньшую сторону, на 4.5 и присвоила 1 группу инвалидности, хотя изначально по симптомам ожидалась 2 группа. Я слышала мнение, что коммиссия занижает группу инвалидности и при первом обращении если речь не идет о каких-то очевидных вещах, всем старается по умолчанию дать 1 группу. Что такое негласное правило. Муж хотел бы подавать на обжалование, но не уверен, что процедура не будет формальной и что он не получит как и в первый раз отказ. Если кто-то уже проходил через процедуру получения инвалидности - пожалуйста, поделитесь опытом. Может быть нужны дополнительные анализы или экспертные заключения врачей? Есть ли какие-либо консультанты/юристы, которые могут помочь как все-таки убедить коммиссию присвоить ту группу, которая по факту у мужа должна быть. 
    • Тема называется "Как мы ходим", где мы-пациенты с рассеянным склерозом, а не игра "перебери все существующие на данное время диагнозы", Vera для этого у вас есть место.
    • ...Перфекционисты – это люди, которые боятся что-либо начать, пока не будут до конца уверены в результате! - А как  можно быть уверенным в том, чего так и не происходит день за днём и год за годом? - Правильно. Никак! Поэтому, перфекционизм напрямую связан  связан с синдромом отложенной жизни! ... https://www.b17.ru/article/delayed_life_syndrome/ * * * * Тайна человеческой души заключена в психических драмах детства. Докопайтесь до этих драм, и исцеление придет. (З.Фрейд). Основная психологическая работа состоит в том, чтобы осознать бессознательное, понять внутренний конфликт и начать жить в реальности, жить лучше, жить счастливее. Но кроме осознания, необходимо еще перепрожить заново, то, что не удалось прожить и прочувствовать тогда. Чтобы эта боль не беспокоила больше изнутри. В основе внутреннего конфликта лежат не разрешенные в прошлом травмирующие ситуации, о которых человек забыл или вообще не считает их чем-то, что нужно решать, чаще всего они происходили с ним в детстве и отрочестве. Страдающий непроизвольно воспроизводит эти старые конфликтные ситуации, как бы пытаясь решить (проиграть, прожить) их вновь, дабы с ними совладать. На самом деле в психике человека существуют силы, способные этот конфликт поднять наружу, но также в психике существуют и силы, непримиримо борящиеся с тем, чтоб неосознанное стало осознанным. Так поводом для возобновления неосознанного внутреннего конфликта могут стать обстоятельства, схожие с прошлой неразрешенной ситуацией, скорее всего детской. ... https://www.b17.ru/maiya/#article * * * * Прежде чем рассказать об эффективных способах взаимодействия с паническими атаками, важно остановиться на том, что в большинстве случаев мешает от них избавиться. Два главных врага выздоровления – это избегающее (защитное) поведение и страх того страха, который возникает во время панической атаки. Поэтому бороться нужно не с самой панической атакой (чем больше мы с ней боремся, тем больше себя обессиливаем, а к победе не приходим), а именно с механизмами, сопровождающими паническое расстройство. Защитное поведение – это, по сути, избегание пугающих мест и ситуаций, которые не представляют реальной угрозы, однако в сознании человека прочно связаны с ней. Однако такая временная иллюзия комфорта приводит к возникновению ещё более сильной тревоги, потому что избегание – это для нашего бессознательного как раз подтверждение того, что опасность существует на самом деле. Действуя таким образом, человек всё больше утрачивает власть над ситуацией, и страх разрастается в геометрической прогрессии, захватывая всё новые и новые сферы жизни. Очень важно определить причину или причины, которые лежат в основе панических атак в каждом конкретном случае, и воздействовать на них в работе со специалистом, однако, помимо этого, нашему бессознательному необходимо получить реальный жизненный опыт того, что иллюзорная опасность на самом деле безопасна.Когда человек перестаёт избегать и защищаться, а постепенно идёт навстречу своему страху и встречается с ним, его бессознательное получает опыт безопасности, и панические атаки перестают возникать, просто потому, что бояться становится больше нечего. https://www.b17.ru/article/panicheskie_ataki_kak_priruchit_/   * * * * Хорошие статьи про психосоматику  https://www.b17.ru/article/79717/ https://www.b17.ru/article/77357/ https://www.b17.ru/article/44066/ и другие того  же автора.
    • Дополнение, взамен первоначального текста https://xn--l1adgmc.xn----btbtxaari.xn--p1ai/topic/4180-video-o-tom-kak-lyudi-vosstanavlivayutsya/page/6/ - mic выложил ссылки на видео (есть ещё несколько):          
    • При РС не надо путать онемение - нарушение тактильной чувствительности, и парез, -не восприимчивость мышц  командам из ЦНС.   Парез бывает центральный (как у нас) и периферический. 
    • Наша причина онемения-РС
  • Member Statistics

    • Total Members
      9779
    • Most Online
      1624

    Newest Member
    ТатьянаТ
    Joined
  • Forum Statistics

    • Total Topics
      4427
    • Total Posts
      314921
×
×
  • Create New...