Добрый день!
Как избавиться от шишек сам не знаю и был бы благодарен за помощь, но могу по себе сказать как я стараюсь не допускать появления шишек: использую инжектор и место укола прижимаю стерильной ватой и держу до прекращения острой боли (у меня это 15 минут).
Это мне помогает в случае уколов в руки, ноги и частично в живот.
При уколах в ягодицы мой способ мало эффективен.